Multe mame care alăptează sunt interesate dacă este posibil să mănânce marshmallows. După naștere, probabil că doriți ceva dulce. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece un corp epuizat după o astfel de stres încearcă să-și umple resursele. Și apoi întâlniți o serie întreagă de interdicții, deoarece, se pare, produsele inofensive sunt contraindicate copilului dumneavoastră.
Zefirul este el însuși un produs natural, deoarece în compoziția sa numai proteine și piure de mere. Toate acestea sunt într-adevăr, dacă marshmallow este gătit la domiciliu. În fabrici, se adaugă la acest produs diverse coloranți și alte ingrediente care nu sunt foarte utile. Prin urmare, puteți să vă judecați pentru dumneavoastră beneficiile marshmallows în alăptare. Cu toate acestea, aproape toți experții sunt de acord că este posibil să se mănânce marshmallows cu lactație, desigur, în cantități mici.
Selectarea dulciurilor
Când cumpărați zefir, trebuie să aveți grijă de compoziția sa - trebuie să existe un minim de aditivi diferiți. Alegeți un produs cu conținut scăzut de zahăr, de preferință fără ciocolată și colorant. Opțiunea ideală pentru lactație este o marshmallow albă.
De asemenea, puteți cumpăra dulciuri cu diverse aditivi, cum ar fi nuci sau marmelade. Deci, nucile sunt deosebit de utile pentru mamele care alăptează, iar marmalada nu va face nici un rău, deoarece este făcut din sirop de fructe. Nu trebuie să cumpărați marshmallows galben, roz sau orice altă culoare, deoarece în compoziția unui astfel de produs veți găsi cu siguranță coloranți nocivi pentru copilul dumneavoastră.
În orice caz, în timp ce alăptați, implicați-vă în marshmallow nu este, totuși, ca orice alt produs. Ca o alternativă la dulciuri, puteți sugera consumul de dovleac, ananas, banane sau persimmons. Dar amintiți-vă că și cele mai inofensive alimente în cantități mari pot provoca alergii la copilul dumneavoastră.