În acest articol, vă vom spune dacă este posibil să consumați halva în timpul alăptării și în ce cazuri este mai bine să refuzați acest tratament delicios înainte de sfârșitul lactației.
Este posibil să alăptați atunci când mănâncă halva?
Marea majoritate a medicilor nu numai că permit, ci și recomandă consumul de halvă în timpul alăptării, deoarece acest produs este sursa unui număr incredibil de mare de componente vitale pentru corpul uman. Acestea includ grăsimi vegetale, care constituie aproximativ 30% din compoziția totală a halvei, precum și minerale precum zincul, cuprul, fierul, fosforul și sodiul. În plus, acest tratament este bogat în maltoză și fibre grase, precum și acidul folic, responsabil pentru creșterea și dezvoltarea celulelor din organism.
Datorită unei astfel de compoziții valoroase, halva are proprietăți benefice pentru organismul mamei care alăptează, deoarece:
- stabilizarea sistemului nervos;
- normalizarea proceselor circulatorii;
- creșterea nivelului de inteligență;
- normalizarea tractului gastro-intestinal;
- lactație crescută;
- creșterea conținutului de grăsime din laptele matern.
În mod special util pentru mamele care alăptează este halva de floarea-soarelui, care este fabricată din semințe de floarea-soarelui.
Astfel, halva în timpul alăptării nu este doar un delicios, ci și un tratament util. Cu toate acestea, ca orice alt produs, are limitări semnificative de utilizat. În primul rând, acestea includ intoleranța individuală a acestei delicatețe, care adesea devine cauza reacțiilor alergice.
În plus, o cantitate mare de halva în timpul alăptării poate afecta negativ greutatea corporală a unei femei tinere. Deoarece această delicateză este un produs destul de ridicat, consumul său excesiv poate provoca apariția de kilograme în plus și de depozite de grăsime în solduri, părți, fese și talie. Acesta este motivul pentru majoritatea medicilor, care răspund la întrebarea dacă este posibilă halva în timpul alăptării, li se recomandă să limiteze cantitatea de delicatețe la 50-100 grame pe zi.