Pot să-mi alăptez mama?

Dieta unei femei care alăptează copilul trebuie să fie echilibrată, deoarece calitatea alimentelor consumate depinde de bunăstarea și creșterea copilului. Mama tânără înțelege că unele feluri de mâncare trebuie să fie limitate în meniul lor și, uneori, complet eliminate. Părinții noi au întrebări cu privire la posibilitatea includerii anumitor alimente în dietă. De exemplu, unii se întreabă dacă este posibil să mănânce o mamă care alăptează un ou fiert, indiferent dacă va face mult rău sănătății copilului. Părinții se îngrijorează că un copil poate avea o stomachache, poate apărea o alergie. Pentru a afla răspunsul, trebuie să înțelegeți anumite informații.

Este posibil să se alăpteze femei ouă fierte?

Experții nu au o singură opinie cu privire la utilizarea acestui produs în mumii tineri. Yolk - un alergen puternic și acesta este motivul pentru care o serie de medici aderă la opinia că în primele 6 luni de lactație un astfel de fel de mâncare este imposibil.

Alți experți, care răspund la întrebarea dacă este posibil să mănânce ouă fierte la mamă care alăptează, susțin că acest produs este foarte util pentru organism și este imposibil să-l refuzi într-o perioadă atât de importantă. La urma urmei, este sursa multor vitamine și substanțe necesare organismului. Merită să renunțați la produs în primele 7 zile după livrare. Deși unii experți cred că chiar și în această săptămână mama care alăptează poate mânca un ou fiert. Trebuie să încercați, începând cu o mică bucată și continuând să observați starea de sănătate a nou-născutului. Dacă starea miezului nu sa schimbat, atunci puteți crește treptat porțiunea.

De asemenea, este necesar să ne amintim despre astfel de momente:

• ouăle trebuie gătite într-o abruptă;
• produsul trebuie să fie în mod excepțional proaspăt;
• o săptămână o femeie își poate permite să mănânce nu mai mult de 2 ouă;
• ouăle de pui pot fi înlocuite cu prepeliță, deoarece acestea nu sunt inferioare proprietăților utile, sunt mai bine absorbite, nu provoacă alergii.