În acest articol vă vom spune ce pește poate fi mâncat de către mamele care alăptează și cum să îl pregătiți mai bine.
Consumul regulat de alimente de pește alb are un efect benefic asupra sănătății mamei care alăptează și promovează, de asemenea, dezvoltarea creierului și întărirea scheletului copilului. În plus, mineralele conținute în pește într-o cantitate destul de mare, au un efect benefic asupra somnului nou-născutului.
Între timp, mulți sunt îngrijorați de întrebarea dacă este posibil ca mamele care alăptează să mănânce pește alb prăjit? Din acest fel de mâncare la momentul hrănirii copilului este mai bine să renunți. Deoarece prăjirea peștelui alb durează mai mult de 15 minute, toate substanțele utile conținute în acesta au timp să se prăbușească, ceea ce înseamnă că acest produs nu va beneficia. Este mult mai bine și mai util să gătești un pește pentru un cuplu.
Pot să-mi alăptez peștele roșu sărat?
Consumul de pește roșu cu alăptarea este destul de periculos, deoarece are un potențial alergic foarte ridicat. Cu toate acestea, dacă o mamă tânără nu a suferit niciodată de alergii în viața ei, merită să încerci să mănânci un pește roșu pentru a vedea reacția copilului.
Cu toate acestea, utilizarea sa în formă sărată nu este recomandată pentru îngrijire medicală, deoarece afectează negativ activitatea rinichilor, atât mamă, cât și bebeluș.
Aceste alimente sunt interzise în timpul alăptării copilului. Ele nu numai că nu fac nimic, ci și vă pot afecta sănătatea. Peștele uscat conține prea multă sare și utilizarea acestuia implică o presiune excesivă asupra rinichilor.
Pestele afumat conține, în general, un număr mare de agenți cancerigeni și, în plus, nu distruge toți paraziți, datorită tratamentului termic insuficient.