Oamenii au folosit o varietate de ierburi la începutul civilizației - au hrănit vite, au acoperit acoperișurile caselor, le-au tratat cu plante medicinale, au umplut și paturi de peri și perne. O varietate de mirodenii le-a dat sănătate, frumusețe, o viață lungă. Chiar și astăzi, în epoca progresului tehnologic și a super tehnologiilor, continuăm să folosim ierburile pentru nevoile noastre.
Unul dintre principalele domenii în care se utilizează o varietate de plante medicinale este dieta. Ierburile care reduc pofta de mâncare sunt încă relevante, alături de dietele magice, tabletele și sistemele speciale de nutriție. Fiecare nutritionist experimentat stie literalmente lista de ierburi care suprima apetitul, este de asemenea cunoscut faptul ca ceaiurile din plante nu numai ca indeparteaza atacurile de foame, dar fac si metabolismul mai "vesel", dau oamenilor grasi posibilitatea de a slabi mai repede si mai usor.
Cum putrezesc apetitul?
Fitoterapia câștigă din ce în ce mai multă admirație printre persoanele obeze și printre cei care sunt subțiri și care doresc să rămână mereu în formă. Avantajele produselor fitoterapeutice sunt că ele nu dăunează organismului, dar îngroșează ușor pereții stomacului și elimină ușor senzația de foame.
Plantele medicinale pentru reducerea apetitului lucrează în diferite moduri:
- Unele dintre ele înglobează zidurile stomacului și îl ajută să digere și să înlăture repede mâncarea din organism.
- Separarea ierburilor care blochează pofta de mâncare, se umflă doar în stomac, presează pe pereții săi și dă persoanei care a băut bulionul, un sentiment de sațietate.
- Există buruieni care dau un efect laxativ ușor, datorită faptului că o parte a alimentelor și caloriile pur și simplu nu au timp să stăpânească, astfel că pierderea în greutate este corectă și sentimentul de foame nu se deranjează.
- Multe plante care strică pofta de mâncare, pun în ordine ficatul, își întăresc "talentul" pentru a descompune grăsimile, îndepărtează zgura.
Ce ierburi suprimă apetitul?
Ierburile care ajută la construire, vă puteți pregăti și puteți cumpăra la cea mai apropiată farmacie. Desigur, efectul mai mare va fi asupra celor pe care ai lăsat vara, departe de civilizație, te vei aduna în mediul rural. Dar dacă nu există o astfel de posibilitate, este foarte rezonabil să obțineți taxele de la producătorii de încredere, adică în farmacie.
Iată o listă de rețete de la ierburi care pot deveni adevărații dvs. prieteni în lupta pentru armonie:
- Steaua de mare este cunoscută de mult ca o iarbă, ajutând la îndepărtarea grăsimii. Acesta poate fi consumat brut, poate fi adăugat la salate de legume. Excelentă "lucrează" salată starchatki, frecată pe rădăcină de rădăcină de brusture (echilibrează conținutul de grăsime din organism) și frunze de păpădie.
- Rădăcina lemnului dulce va ajuta la eliminarea setei de dulce și va respinge dorința de gustare la fiecare cinci minute. Poate fi simplu mestecat, în loc de dulciuri și cookie-uri, norma de zi cu zi este de două rădăcini.
- Burduful stimulează perfect metabolismul , funcționează ca un diuretic moderat. Și curăță perfect sângele, deoarece fierul conținut în cană îndepărtează colesterolul dăunător din corp. Toate aceste proprietăți au lucrat la eleganța dvs., se toarnă în apă clocotită (necesită o jumătate de litru) o lingură
uscati radacina, gatiti timp de cincisprezece minute la foc mic. Decocția de brusture ar trebui să fie răcită și băutură timp de o jumătate de oră înainte de a mânca. - Urzica nu numai că va reduce pofta de mâncare, va elimina toxinele, dar și saturate cu vitaminele E și C, precum și fierul, siliciul și calciul. Ceaiul de ceai se prepară pur și simplu: se toarnă o lingură de urzică uscată cu un pahar cu apă fiartă abundentă, se lasă 40 de minute și se beau aproximativ douăzeci de minute înainte de masă.
După cum puteți vedea, există o mulțime de plante medicinale în lume, care va ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și să scape de nocivitate, să devină mai sănătoși și mai frumoși. Nu fii leneș, folosește darurile naturii și atunci vei avea întotdeauna o sănătate bună și o talie delicată!