Mulți își încep ziua de lucru cu o ceașcă de cafea înviorătoare parfumată. El este beat în timpul zilei ca să se înveselească la lucru. Seara, această băutură vă permite să vă concentrați asupra lucrurilor pe care trebuie să le rezolvați urgent până în ziua următoare. Și într-un cerc vicios.
Mulți nu se gândesc nici măcar la cantitatea de cafea pe care o beau într-o zi și este dăunătoare pentru consumul de cafea. Și dacă luați această cifră timp de o săptămână, pentru viață?
De ce este dăunător să beți multă cafea?
Medicii și nutriționiștii afirmă în unanimitate că este periculos nici măcar ceea ce mâncăm (deși acest lucru este important), dar cât de mult mâncăm. Deci, obiceiurile se dezvoltă. Fără mâncare, nu putem trăi o zi, dar obiceiul este că, atunci când nu ne este foame, duce la obezitate, iar apoi mâncarea ucide. Cafeaua se poate spune la fel. Cafeaua este diferită. Poate avea proprietăți diferite.
Ce trebuie să știi despre cafea?
Gustul cafelei depinde de soi, pe calea pregătirii, de locul unde provine. Există cafea, preparată într-un turc, există o băutură obținută de la o mașină de cafea sau de cafea. Cafeaua poate fi:
- solubil;
- filtrat;
- cu lapte;
- cu condimente;
- cu sirop;
- cu bucăți de fructe;
- cu inghetata;
- cafea simpla fara nimic.
Vorbind despre dacă este dăunătoare pentru consumul de cafea instant - răspunsul este pozitiv, mai ales dacă există îndoieli cu privire la calitatea produsului achiziționat.
Proprietăți utile de cafea
- În boabele de cafea, o cantitate mare de cafeină , care are un efect psiho-stimulant. Cafeaua stimulează sistemul nervos și activitatea inimii, dar poate afecta creșterea presiunii. Prin urmare, este mai adecvat hipotonic.
- Mulți, probabil, vor fi interesați să afle că cafeaua poate fi beată pentru profilaxie în cazul diabetului zaharat tip 2.
- Cafeaua este recomandată să bea în scop preventiv, pentru a nu da naștere la boala Parkinson . Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbați.
- Cafeaua, destul de ciudat, poate beneficia pe bolnavi de o formă slabă de gastrită, deoarece ajută la creșterea secreției stomacului.
- Nu puteți bea oameni de cafea cu excitabilitate crescută, cu hipertensiune arterială.
Cafeaua poate fi dependenta.
Este dăunător să beți cafea în fiecare zi?
Nu, dacă urmați măsura. Ca orice produs sau băutură pe care o folosim zilnic, cafeaua are avantajele și dezavantajele sale. Dar toate în mod individual. Cineva poate să bea o ceașcă de cafea și să se culce - nu i se va întâmpla nimic. Și pentru cineva, câteva băuturi de băutură se vor transforma într-o insomnie dureroasă. Doar știind despre toate proprietățile și caracteristicile băuturii, putem concluziona - cum vă convine, cât de sigur este pentru dumneavoastră.