Cu orice dietă, ajutoare indispensabile în lupta împotriva kilogramelor suplimentare sunt decocturile, care contribuie la scăderea în greutate. Gătirea lor poate fi dintr-o varietate de ingrediente, iar noi vă vom împărtăși rețetele celor mai eficiente dintre ele.
Decocția de patrunjel pentru pierderea în greutate
Tăiați patrunjelul mărunțit, luați 2 lingurițe de ierburi tocate pentru 1 pahar de apă. Tăiați câteva ierburi verzi pentru a porni sucul și a turna apă fiartă. Gatiti supa de patrunjel pe foc mic timp de 15 minute sau gatiti pe o baie de apa timp de o jumatate de ora. Apoi, lăsați lichidul să se răcească și să-l întindeți. Luați o jumătate de ceț de supă în fiecare zi pe stomacul gol și ori de câte ori vă simțiți foame.
Varf decoction pentru pierderea în greutate
Pentru a pregăti un decoct de varză pentru pierderea în greutate, trebuie să turnați 150 de grame de varză tocată 3 pahare de apă și să le gătiți tot timp de 15 minute. Apoi băutura trebuie răcită și filtrată. Beți supa neapărat într-o formă caldă, cel mai bine după o jumătate de oră sau două după mâncare.
Decoction de fenicul pentru pierderea în greutate
Pentru a pregăti bulionul, puteți folosi atât verdele de mărar, cât și semințele acestei plante. Proporție: 1 lingura. o lingura de seminte pentru 1 pahar de apa. Se toarnă verdele sau semințele cu apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de o oră. Apoi strângeți băutura și beți supa cu o oră înainte de a mânca.
Decorațiuni de plante pentru pierderea în greutate
Plantele naturale care promovează scăderea în greutate, există multe în natură, astfel încât pentru a obține un beneficiu maxim, acestea ar trebui amestecate și fierte cu decoctări. Trebuie doar să luați o lingură de plante diferite (semințe de floarea soarelui, angelica officinalis, frunze de afine, coada-calului, anason etc.), amestecați-le, apoi luați 2 lingurițe din acest amestec, toarnă un pahar de apă clocotită, , apoi filtrați și beți.
Ovăz de bulion pentru pierderea în greutate
Luați un pahar de fulgi de ovăz și umpleți-l cu un litru de apă fiartă.
Buta de trandafir sălbatic pentru pierderea în greutate
Se toarnă 20 de grame de solduri de trandafir cu un pahar de apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10 minute pe foc mic. Apoi, opriți căldura și lăsați băutura să stea timp de 24 de ore. Beți un bulion de ciudat jumătate de sticlă de două ori pe zi - dimineața și seara.