În căutarea unui corp perfect armonios, mulți sunt pregătiți să se înfomete și să încerce cele mai incredibile diete, citirea descrierii involuntare a capacității juridice și a minții sănătoase a compilatorului lor. Cu toate acestea, există o categorie de persoane care se pot controla - acestea sunt modele.
Cum funcționează modelele de fapt?
Desigur, trebuie să se limiteze, dar cum altfel. Majoritatea au propriile jetoane specifice, permițându-le să fie în formă. De exemplu, Uma Thurman și Demi Moore pun accentul pe alimentele crude, folosind cantități mari de legume și fructe proaspete. Elizabeth Hurley și Doutzen Kroes se luptă pentru alimente separate. Aceste fete studiază tabele speciale de compatibilitate a produselor și nu consumă niciodată proteine împreună cu carbohidrați sau carbohidrați împreună cu grăsimi.
Cum mananca celebrele modele?
Miranda Kerr își începe ziua cu un pahar de apă caldă cu lămâie, în timp ce Rosie Huntington-Whiteley conduce excesul în sala de gimnastică. Fetele din primăvara vieții nu au simțul de a se înfometa, deoarece organismul tânăr se confruntă încă bine cu digestia alimentelor, metabolismul este normal și, prin urmare, cu greutate nu există probleme.
Ce modele mănâncă în fiecare zi?
Cu toate acestea, caracteristicile dietei zilnice sunt disponibile. Iată produsele care predomină în meniul lor:
- legume și fructe în stare proaspătă și tocată;
- Cereale conținute în cereale și pâine integrală;
- carne slabă și pește;
- produse lactate fermentate.
Vorbind despre felul în care mănâncă sublimatele modelului de podium de top, merită menționat că tot ceea ce au câștigat în plus, acestea sunt eliminate prin zilele de descărcare, preferând să utilizeze un minim de produse și doar calorice utile și scăzute. Și cel mai important - nu mănâncă cu 3-4 ore înainte de culcare.