Creșterea constantă a greutății este una dintre cele mai mari probleme care au deranjat o femeie într-un moment atât de minunat ca și sarcina. Unii găsesc acest lucru un "evidențiere" specială și sunt mulțumiți de noile forme de lux și, cel mai triste, urmăresc mișcările săgeților de pe scări. Și numai medicii sunt interesați de rata de creștere în greutate în timpul sarcinii, care este unul dintre indicatorii cursului său normal. Acum, fiecare inspecție planificată va trebui să stea pe cântar și să contureze datele.
Rata creșterii în greutate în timpul sarcinii
De regulă, primele două luni după fertilizare au loc fără modificări cardinale. Aceasta este facilitată de adaptarea corpului la o nouă poziție și, desigur, de toxicoză. El este cel care promovează mai degrabă pierderea în greutate decât obezitatea. O femeie poate colecta nu mai mult de un kilogram tânăr pentru întregul prim trimestru de sarcină.
Cea mai mare creștere a greutății în timpul sarcinii se observă în al doilea și al treilea trimestru. În această perioadă, cântarele vor "răsfăța" o femeie cu o creștere săptămânală a ratelor de 250 și chiar și cele 300 de grame.
De regulă, creșterea totală în greutate în timpul sarcinii variază între 10 și 12 kilograme. Medicii cred că începând cu săptămâna a 30-a, greutatea unei femei va crește cu nu mai mult de 50 de grame pe zi, adică 300-400 pe săptămână sau 2 kilograme pe lună. De obicei, ginecologii folosesc o masă specială de creștere în greutate în timpul sarcinii, pentru a determina exact dacă greutatea zonei este normală. În plus, scara de creștere a greutății corporale trebuie compilabilă obligatoriu, ale cărei date sunt deosebit de relevante în ultimele trei luni de gestație.
Care sunt abaterile de la programul de crestere in greutate in timpul sarcinii?
Trebuie să înțelegem că toți indicatorii luați pentru ideal sunt de fapt foarte, foarte relativi. La urma urmei, fiecare persoană are propriile sale caracteristici, care se pot manifesta în perioada în care poartă un copil. Factorii care pot afecta cumva creșterea în greutate patologică în timpul sarcinii sunt:
- vârsta - cu cât este mai mare sarcina, cu atât este mai mare probabilitatea de a recruta excesul de greutate;
- ereditate;
- dezechilibru hormonal;
- înclinația spre plinătate;
- luand medicamente care provoaca cresterea in greutate;
- boală;
- un fruct mare;
- obișnuit multe echipate.
Cum se calculeaza cresterea in greutate in timpul sarcinii?
Pentru a înțelege dacă greutatea dumneavoastră este normală, nu este necesar să întrebați medicul pentru a calcula cifra necesară. Acest lucru se poate face cu manipulări simple. Pentru a calcula creșterea în greutate în timpul sarcinii, trebuie să știți înălțimea și greutatea dumneavoastră înainte de sarcină. Aceste date sunt necesare pentru obținerea așa-numitului indice BMI, care se obține astfel: BMI = greutatea (în kg) este împărțită în [înălțime (în metri)] ?.
Dacă o femeie a simțit excesul de greutate înainte de sarcină sau invers a fost prea subțire, atunci creșterea totală a greutății se abate semnificativ față de normele acceptate de medici. De exemplu, persoanele subțiri sunt susceptibile să câștige de la 12 la 15 kilograme, ceea ce depinde complet de deficitul de greutate corporală înainte de sarcină. Dar femeile cu exces de greutate se vor recupera cu 8-10 kilograme.
Pentru a vă ajuta să stabiliți cât de mult corespunde greutății dvs. cu perioada de gestație, menținerea calendarului creșterii în greutate în timpul sarcinii vă va ajuta. El va oferi o oportunitate de a se proteja de greutatea excesivă , care amenință nașterea dificilă și o recuperare îndelungată după rezolvarea sarcinii. Dar o mica crestere a greutatii este plina de incetinirea dezvoltarii fetusului in uter, datorita lipsei totale de nutrienti.
Stați în euforie din viitorul maternității, nu trebuie să pierdeți din vedere cât de mult vă recuperați. O astfel de problemă aparent trivială poate dăuna în mod semnificativ atât tine cât și copilului tău.