Simți un declin de putere, apatie și iritabilitate ? Se pare că sunteți o victimă a epuizării nervoase. În zilele noastre se întâmplă cu aproape fiecare muncogol. Ce ai vrut? Organismul nu poate rezista anilor de muncă grea și stres emoțional constant.
Cei mai sensibili la această boală sunt femeile care, pe lângă muncă, trebuie să aibă grijă de familie. Tensiunea nervoasă prezentă în viața lor este peste tot, se acumulează treptat și, în cele din urmă, duce la epuizarea sistemului nervos. Astăzi trebuie să răspundem la întrebarea: "Epuizarea nervoasă cum să tratăm?"
Epuizare nervoasă - tratament cu medicamente populare
Cum de a vindeca nervii? Este foarte simplu, aici veți primi ajutorul medicinii tradiționale.
- Tratam nervii cu ajutorul tincturii de la valerian. Toată lumea știe despre proprietățile minunate de calmare a acestei plante. Nu numai că vă poate relaxa și puteți normaliza somnul, dar și de a ajuta la tratamentul epuizării nervoase. Pentru a face o perfuzie de valerian la domiciliu, într-un pahar de apă caldă fiartă, se diluează 3 lingurițe de rădăcini valeriene și se pune tinctura timp de 6 ore într-un loc întunecat. Luați un medicament pentru 1 lingură de patru ori pe zi, înainte de a mânca. Recipientele perfuzabile de alcool valeriene pot fi achiziționate la farmacie. Bea este recomandat, crescut în lapte cald (jumătate de linguriță până la o treime dintr-un pahar). Această perfuzie este de asemenea administrată de patru ori pe zi înainte de mese.
- Epuizarea sistemului nervos - tratamentul cu angelica. Ajută la întărirea psihicului și are un efect tonic asupra corpului în ansamblu. Aplicați angelica officinalis și cu epuizare nervoasă. Pentru a pregăti un medicament, trebuie să dizolvați o lingură de materie primă în jumătate de litru de apă fiartă și să lăsați să stea timp de două ore. Luați tinctura trebuie să fie de patru ori pe zi, diluându-l cu miere: pentru o jumătate de pahar de medicament, puneți 2 lingurițe de miere.
- Tratamentul epuizării nervoase cu miere și iod. Mierea naturală este principalul medicament în tratamentul nervilor. Vă va ajuta să scăpați de insomnie, să creșteți eficiența și să dați vitalitate. Trebuie să-l utilizați zilnic pentru 40 de grame, dizolvând în apă sau lapte. Și pentru a ușura tensiunea și iritabilitatea, luați dimineața pe stomacul gol iod: câteva picături de soluție de 5% se toarnă într-un pahar de lapte cald și se bea înainte de micul dejun.
- Curățarea sistemului nervos va ajuta și iarba astragalus pufos înflorire. Pregătiți cu ușurință o perfuzie medicală a acestei plante: în 250 ml de apă fierbinte preparați câteva linguri de ierburi tocate și puneți tinctura într-un loc întunecat timp de două ore. Pentru a calma nervii și pentru a normaliza ritmul cardiac, beți tinctura de 3 linguri de patru ori pe zi.
Epuizarea sistemului nervos cum să tratăm?
Dacă vă aflați prin simptome de epuizare nervoasă, mulți oameni încep să se panică și se întreabă: "Ce trebuie să faceți cu epuizarea nervoasă?". Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te descarci. Permiteți-vă să vă odihniți puțin de agitația acestei lumi,
Vizitați medicul curant și aflați de la el ce preparate cu epuizare nervoasă trebuie să fie luate. Revizuiți-vă dieta - mâncați mai multe fructe și legume proaspete, excluzând din hrana toate grăsimile, calorii și picante. Lăsați corpul să se relaxeze.
În general, aveți grijă de voi înșivă, așa cum se spune: "Munca nu este un lup, nu va fugi în pădure", dar puteți suferi foarte mult când începeți epuizarea nervoasă. Nu "lupta cu boala", dimpotrivă - lasă-te să te relaxezi! Și veți vedea cât de repede va ajunge totul.