"Oh, cât de obosit sunt astăzi, chiar și mâinile mele se agită". O astfel de stare, din diferite motive, cel puțin o dată într-o viață trăită de fiecare femeie, tineri, vârstnici și foarte tineri. Ce este în spatele acestui fenomen comun și destul de obișnuit și ce poate spune? Să reflectăm asupra motivelor și a cazurilor în care adultul și copilul se agită de mâini și dacă este posibil să scapi de această condiție neplăcută.
Cauzele de mișcare a mâinilor
Deci, există o mulțime de motive pentru mîngîierea mâinilor. În unele cazuri, aceasta este oboseală simplă, în altele - o defecțiune nervoasă, și în al treilea rând - o anumită boală. Dar indiferent de motivul acestui tremur, trebuie să fie stabilită. Atunci va fi mult mai ușor să te trezești într-o stare normală când ea din nou te atacă. Mai jos vom examina principalele motive pentru care mâinile și picioarele se agită la adulți și copii.
- Activitate fizică excesivă. Aceasta este cauza cea mai frecventă și cea mai comună. Faptul că, în timpul unei exerciții prelungite sau după o antrenament în sala de fitness, mâinile se agită, nu este nimic neobișnuit. Mușchii sunt suprasolicitați, iar tremurul în acest caz este răspunsul lor fiziologic. Trebuie doar să vă odihniți puțin, să stați liniștit sau să vă culcați și, în curând, totul va trece.
- Emotional splash. Un alt motiv comun pentru care o persoană adultă sau un copil are mâini și picioare tremurate este stresul. Furia, furia, cearta cu un prieten in scoala, munca la locul de munca, un accident pe drum spre casa, toate acestea pot sa-ti supara nervii. Și tremurând în mâini și picioare în acest caz va fi un fel de răspuns al sistemului nervos la un stimul extern. Îndepărtarea tremurului va ajuta la calmarea medicamentelor și la eliminarea stimulului în sine.
- Intoxicație. Fie că este vorba de alimente, alcool sau orice altceva, nu contează. Cu oricare dintre aceste otrăviri, toxinele, care intră în sânge, sunt purtate pe tot corpul și, care intră în creier, afectează celulele nervoase. În primul rând, atacă aparatul vestibular și lobii occipitali, care sunt responsabili pentru coordonarea mișcării. Acesta este un fapt care dă un răspuns la întrebarea de ce mâinile tremură după alcool, mai ales dacă este folosit frecvent și sistematic.
- Un simptom al unei boli grave. În unele cazuri, un frison în mâini poate indica faptul că ceva este în neregulă în funcționarea organismului și joacă rolul unui simptom al unor boli interne. Și asta nu mai este o glumă. La ce fel de boală sunt mâinile tale tremurândă? Cel mai adesea poate fi boala Parkinson, hiperterioza sau diabetul zaharat. În primul caz, cauza jitterului constă în încălcarea conducerii nervoase, iar în ultimele două - în insuficiența hormonală. Doar medicul poate ajuta aici.
Exerciții pentru a nu vă agita mâinile
Mulți pacienți, venind să vadă un psihoneurolog sau să îi conducă copiii, adresează următoarea întrebare. "Doctore, există exerciții pentru a nu vă tremura mâinile?" Puteți înțelege aceste femei, care vor să înghită pastile și, în plus, să-și hrănească copiii.
Ei bine, dacă mâinile se agită și motivele pe care nu le cunoașteți, mergeți la medic, pentru a nu pierde o amenințare gravă la adresa sănătății. Este mai bine să fii sigur în prealabil, decât să culești roadele amare ale iresponsabilității proprii.