Jocul de "benzi de cauciuc" este familiar de la copilărie la aproape fiecare dintre noi. Între timp, nu toate regulile acestui joc fascinant au fost păstrate în memorie, dar chiar vrei să-ți înveți pe fiica ta și pe prietenele ei. În acest articol, vom încerca să ne amintim cum să jucăm în mod corespunzător "benzi de cauciuc" și să evidențiem punctele principale ale acestei divertisment distractive pentru fete.
Regulile jocului din "banda de cauciuc" de pe picioare
Pentru jocul de "cauciuc" numărul optim de jucători este 3. Între timp, această distracție este universală, deoarece poate fi ușor modificată și adaptată la orice număr de participanți. Inclusiv, unele fete fixează singură banda elastică și numai cu un salt de plăcere.
Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, inventarul este fixat pe picioarele a 2 participanți, în timp ce al treilea încearcă să-și îndeplinească sarcinile. Dacă ceva nu funcționează, ea schimbă locurile cu unul dintre participanții în picioare, care, la rândul său, începe să sară. Poți să te joci cu o bandă de cauciuc în diferite moduri, dar cea mai obișnuită variantă a acestei distracții este jocul "zece".
Regulile de bază ale jocului din "bandă de cauciuc", variația "zece", arată astfel: în prima etapă, o bandă de cauciuc de 3-4 metri, a cărei extremități sunt legate, este fixată în zona gleznelor a două fete. Cea de-a treia etapă îndeplinește treptat toate combinațiile date și, dacă reușește, elastica este transferată la o înălțime nouă în conformitate cu următoarea schemă:
- 1 - banda elastică se află la nivelul gleznelor;
- 2 - la nivelul genunchilor;
- 3 - la nivelul șoldului;
- 4 - la nivelul centurii;
- 5 - la nivelul sânului;
- 6 - la nivelul gâtului;
- 7 - banda de cauciuc este ținută în urechi.
Desigur, la altitudine mare pentru a efectua toate sarcinile cu picioarele dvs. nu este posibil. În funcție de acestea, sarcinile cu care se confruntă jucătorii pot fi ajustate.
Pentru a înțelege regulile combinațiilor de performanță atunci când jucați "cauciuc", următoarele imagini vă vor ajuta:
- Așezați-vă lateral de la banda de cauciuc din stânga sau din dreapta, săriți înăuntru și săriți pe partea opusă. Executați de 10 ori.
- Stați lateral în interiorul benzilor de cauciuc, săriți și luați din nou poziția de pornire. Repetați de 9 ori.
- Poziția de pornire este aceeași ca ultima dată. Salt și pas pe ambele laturi ale benzilor de cauciuc. Sari inauntru. Fa-o de 8 ori.
- Stați în ambele părți, ținând un picior în interiorul benzilor de cauciuc, iar celălalt pe exterior. Săriți, rotiți 180 de grade și schimbați picioarele în locuri. Întoarceți din nou la poziția de pornire. Faceți exercițiul de 7 ori.
- Puneți fiecare picior pe o bandă elastică. Săriți, rotiți 180 de grade și schimbați picioarele în locuri. Reveniți la poziția de pornire. Repetați de 6 ori.
- Stați lateral spre stânga sau spre dreapta gingiei. Înclinați cea mai apropiată parte a benzii de cauciuc cu un picior și săriți peste partea din afară. Dacă totul se face corect, unul dintre picioare ar trebui să fie într-un triunghi închis, iar celălalt - în afară. Al doilea picior ar trebui să fie tras guma în lateral până când se obține unghiul. La sfârșitul elementului, trebuie să sarăți în poziția de plecare. Repetați de 5 ori.
- Stați afară cu fața îndreptată spre banda elastică. Două picioare intră, apoi săriți pe cealaltă parte, apoi reveniți la poziția de plecare cu spatele înainte. Rulați acest element de 4 ori.
- Luați aceeași poziție de pornire. După ce ați atins prima bandă elastică, împingeți-o și sari peste cea mai îndepărtată bandă. Săriți, rotiți 180 de grade și stați pe cealaltă parte a gingiei, cu fața spre ea. Repetați elementul în direcția opusă. Rulați combinația de 3 ori.
- Stați pe marginea benzii de cauciuc, săriți și puneți ambele picioare pe o parte a acesteia. Săriți, rotiți 180 de grade și mutați picioarele în același mod pe partea opusă. Faceți exercițiul de 2 ori.
- În cele din urmă, ultimul element este suficient pentru a efectua numai 1 timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați afară cu spatele la banda elastică, cârligul de la unul dintre capete și, împingând cu picioarele, săriți pentru al doilea. După aceasta, participantul trebuie să sară, să elibereze ambele picioare din elastice și să fie în spatele benzii elastice, cu care se confruntă.
Desigur, pentru jocul din "benzi de cauciuc", nu trebuie să sari în mod necesar de regulile specificate. Cele mai multe fete aleg în cele din urmă elementele cele mai interesante pentru ele și organizează concursuri interesante între ele.
Există, de asemenea, alte jocuri de curte la fel de fascinante pentru copii, cum ar fi hoții cazaci, ascunde și căuta, sărind și altele.