Dovleacul este un fantă unic de substanțe utile și oligoelemente. Are multe vitamine. În primul rând, vitaminele C și B, care ajută la combaterea oboselii, a iritabilității și a insomniei. În plus, aceste vitamine fac unghiile puternice, iar părul - frumos și sănătos, care este important în perioada postpartum.
Este posibil să pompezi dovleacul?
Dovlecei i se permite să alăpteze deja de la a zecea zi după nașterea copilului. Poate fi folosit în gătite, coapte, fierte. În plus față de aceste proprietăți, dovleacul are capacitatea de a preveni creșterea în greutate și obezitatea. Sunt de acord, de asemenea, acest lucru este important pentru o mamă care alăptează care își urmărește cu disperare greutatea, dar din anumite motive continuă să câștige kilograme în plus.
Este vorba de vitamina T unică și rară conținută în dovleac. Ajută organismul să facă față digestiei alimentelor și previne obezitatea. Această proprietate a unui dovleac este cunoscută tuturor dieteticienilor care recomandă în mod activ acest produs minunat pacienților lor.
Dovleacul pentru o mamă care alăptează este, de asemenea, o sursă de vitamina K, care promovează coagulabilitatea bună a sângelui și ajută la sângerare. Datorită acestei proprietăți, dovleacul în timpul alăptării în prima lună după naștere ajută la normalizarea sângerării uterine excesive.
Apropo, un dovleac al unui vegetarian mamă care alăptează poate fi considerat ca o sursă alternativă de calciu, deoarece dovleacul în timpul alăptării ia unul dintre locurile principale printre alimentele din plante în ceea ce privește sursa acestui element necesar. Împreună cu dovleacul, susanul de calciu, spanacul, morcovii, sfecla, verdele (pătrunjelul, mărarul), piersicile și nucile sunt necesare pentru reumplerea rezervelor de calciu.
Dovleacul este util în cazul în care o femeie suferă de boli ale sistemului cardiovascular. Vasele din dovleci, datorită conținutului ridicat de potasiu, contribuie la consolidarea vaselor, îmbunătățirea activității inimii și, de asemenea, ameliorarea umflăturilor.