Multe femei visează să-și mărească sânii, dar există și doamne care, dimpotrivă, doresc să reducă volumul. Relevanța subiectului - cum să piardă în greutate în piept, se datorează faptului că o bustă mare provoacă multă disconfort, de exemplu, multe femei se plâng de dureri de spate. Există câteva modalități prin care puteți obține anumite rezultate pozitive în câteva luni.
Ce să faci pentru a pierde sânii în greutate?
Cea mai eficientă modalitate, care dă un rezultat foarte bun, este intervenția chirurgicală. Pentru operație este necesară o sumă mare de bani, astfel încât nu toată lumea să-și poată permite acest lucru.
Ce altceva pot să fac pentru a slăbi sânii:
- Dacă sunteți supraponderal, atunci trebuie să faceți o dietă. Majoritatea femeilor, în timpul pierderii în greutate, în primul rând scapă de excesul de greutate în partea superioară a corpului. Se dovedește că pierderea a 1 kg în greutate lasă 20 g de la piept. Alegeți-vă propria dietă potrivită, care nu vă strică sănătatea.
- Un rezultat bun poate fi obținut cu ajutorul unui masaj și este cel mai bine să-l încredințeze unui specialist, deoarece există riscul de deteriorare a sânului. În acest caz, crema este aplicată pe piept, apoi este măcinată până când apare o culoare roz. Masajul înseamnă frecare și atingere ușoară. Procedura se încheie prin frământarea bustului. Această metodă este, de asemenea, recomandată pentru femeile care sunt interesate să piardă în greutate fără a-și pierde sanii.
- Aromaterapia este foarte populară. De exemplu, puteți utiliza această compoziție: conectați 5 picături de ulei de semințe de struguri, 25 ml de ulei de jojoba, 4 picături de limetă și 2 picături de ulei de trandafir. Uleiul se amestecă bine, iar cu structura primită ungeți un sân. Puteți face acest lucru în fiecare zi.
- Puteți efectua în mod regulat exerciții care vor îmbunătăți forma sânului. În acest scop se potrivesc push-up-uri, exerciții cu gantere, aerobic , înot etc.