Ramadanul este luna nouă a calendarului lunar musulman, care este una dintre cele patru luni sfinte. În timpul Ramadanului se observă un post destul de strictă de Uraz. Postul este unul dintre principalii cinci piloni ai islamului, prin urmare toți credincioșii trebuie să dețină Uruza. Acest post este obligatoriu pentru toți musulmanii cu vârsta de peste 12 ani. Există, desigur, câteva excepții de la regulile care permit să nu rămână la post sau să fie mai puțin rigide și limitate. Astfel de excepții, de exemplu, includ sarcina, boala sau vârsta înaintată. Dar merită să vorbim separat despre cum să păstrăm în mod corespunzător femeia Uraz, astfel încât postul să beneficieze nu numai din punct de vedere spiritual și religios, ci și din punct de vedere al sănătății. După post, de fapt, aceasta este aceeași dietă , doar pe termen lung, prin urmare este necesar să monitorizați starea corpului, astfel încât "scuturarea" alimentelor să-l facă bine, nu rău.
Cum poți păstra postul de femeie Uraza?
Principala specificitate a postului musulman de la Uraza este că compoziția cantitativă sau calitativă a alimentelor nu este absolut reglementată, adică puteți mânca absolut orice mâncare, bineînțeles, totuși, având în vedere moderarea. Cel mai important rol este jucat numai de momentul mâncării. În timpul lui Uraza, musulmanii nu mănâncă nimic în fiecare zi de la răsărit până la apus. De asemenea, în acest moment se abțin de la intimitate. După apusul soarelui și înainte de răsăritul soarelui este permis să mănânce orice mâncare. Intimitatea intimă în întuneric este de asemenea permisă, deși unii, credincioși deosebit de stricți, preferă să se abțină de la orice contacte sexuale pentru întreaga perioadă de postură de treizeci de zile.
Conform tradițiilor musulmane, după obârșia apusului se obișnuiește să se adune în familii numeroase pentru a gusta o varietate de feluri de mâncare gustoase după un post. Deoarece aceste feluri de mâncare sunt pregătite în timpul zilei de către femei, atunci, desigur, li se permite să încerce alimente în timp ce o pregătesc. Bărbații sunt categoric interzise.
În general, în timpul programului Uraza este interzis să beți alcool, să fumați, să luați orice medicamente, cu excepția celor care trebuie luate zilnic, de exemplu, insulină și așa mai departe. Pentru femei, în plus față de această listă, există și restricții și recomandări separate. De exemplu, în timpul Uraza merită să se abțină de la machiaj, din băuturi spirtoase și ornamente. Un machiaj luminos sau un parfum prea puternic provenit de la o femeie este considerat o încălcare a postului.
Separat, merită menționat și menstruația . Dacă timpul ciclului cade pe Uruza, atunci în aceste zile, femeia se poate abține temporar de la post, dar atunci aceste zile va trebui să "lucreze" ca să spunem așa, adăugându-le în primele treizeci de zile.
Când nu-l poți păstra pe Urusa o femeie?
Deși pentru mulți credincioși regulile lor religioase sunt primordiale, nu uitați de importanța stării lor fizice, a sănătății. Acest lucru este deosebit de important pentru femei, ca și pentru succesorii familiei.
Din moment ce Uraza este încă un post destul de greu, cu o lungă perioadă de post, atunci întrebarea dacă Uruza poate fi ținută pentru o femeie însărcinată este neechivocă: nu.
Acest lucru se aplică și în cazul în care puteți menține Uraza femeie care alăptează. Deoarece mamele trebuie să primească o varietate de nutrienți în timpul perioadei de alăptare, pentru ca laptele să fie util și pentru copil, greșelile prelungite de foame sunt contraindicate în acest moment. Acestea pot duce la pierderea laptelui. Sau pur și simplu nu va conține substanțele nutritive pe care copilul are nevoie.