Claustrofobia sau teama de spațiul închis, una dintre cele mai frecvente fobii ale lumii moderne. Persoanele care suferă de aceasta se confruntă cu panica de a rămâne în orice spațiu închis. În momentul atacului de frică au dificultăți de respirație, tremurătoare, există transpirație, în cazuri deosebit de grave, este posibilă și pierderea conștiinței. Se pare că pereții și tavanul sunt comprimați în jurul lor și sunt pe punctul de a le zdrobi, există o senzație că oxigenul se va termina curând și nu vor avea nimic de respirație.
Sunt pe moarte!
Motivul acestei nenorociri constă în teama banală a morții, care, apropo, este inerentă tuturor lucrurilor vii. Pur și simplu în acest caz, se transformă într-o fobie a spațiului închis, cauzată de stresul permanent cauzat de o ședere îndelungată într-o încăpere închisă (de exemplu, într-un ascensor blocat).
Oamenii care suferă de claustrofobie consideră că este dificil să zboare pe calea aerului, coboară rar în metrou, preferând să călătorească în principal pe uscat. Adesea, simptomele fricii de spațiu închis se manifestă în cei care au doar un observator terț despre consecințele șederii lungi a altor persoane în ea. Se observă că, după cutremure puternice, numărul "proprietarilor" unei astfel de fobii crește de mai multe ori, și mai ales cei care nu au suferit personal pagube, dar cu ochii lor au văzut cadavrele victimelor ucise sub resturi.
Luptă-ți demonii
Uneori, claustrofobia devine forme destul de ascuțite și o persoană trebuie pur și simplu să se adreseze unui specialist pentru ajutor. Și dacă pacientul este confirmat cu un diagnostic de frică de spațiu închis, tratamentul este de obicei redus la metoda "wedge-wedge". Consta in faptul ca o persoana este condusa intr-o camera mica, peretii carora sunt directionati unghi unul catre celalalt si se ingusteaza pe masura ce se misca mai adanc. Inițial, pacientul petrece acolo, la forță, câteva minute. A doua zi, timpul petrecut în "camera de tortură" crește ușor. În a treia zi - puțin mai mult. Și aceasta continuă până când persoana care suferă de claustrofobie este pe deplin conștientă de faptul că în esență nu există nici un pericol și nimic nu îl amenință.
În orice caz, întotdeauna primul pas pentru a scăpa de fobii este recunoașterea faptului că acestea complică foarte mult viața. Odată ce o persoană începe să realizeze acest lucru și are dorința de a-și depăși demonii în el însuși, el încetează să mai fie sclavul fricii și se îmbarcă într-un warpath care aproape întotdeauna duce la victorie. Amintiți-vă, principalul lucru este să doriți, iar restul este o chestiune de tehnică.