Fiecare dintre noi, fiind într-un anumit punct al spațiului și timpului, este într-o anumită stare psihologică, datorită căruia, în epicentrul acelorași evenimente, doi indivizi le pot evalua în moduri complet diferite.
Plus sau minus?
Cu alte cuvinte, pentru o persoană, un pahar poate fi jumătate gol, iar altul va spune fericit că este umplut la mijloc cu apă și există ceva care să vă stingă setea. De fapt, în acest exemplu simplu, definiția de bază a caracteristicii stării psihologice a unei persoane se încheie: suntem fie fericiți, fie nu. Deși această abordare a problemei este cu siguranță exagerată, iar granițele de satisfacție cu situația actuală și cu situația actuală sunt uneori atât de estompate încât este destul de dificil să se determine gradul pozitiv al emotiilor lor. Ceva în situația actuală este plăcut, dar, în același timp, partea inversă a medaliei ne poate întări serios și putem spune cu certitudine că în situația respectivă există un plus continuu sau viceversa un minus, nu putem niciodată. De exemplu, aveți o slujbă prestigioasă, bine plătită și o cifră în salarizare mai mult decât vă convine, dar pe de altă parte trebuie să lucrați timp de 10-12 ore pe zi, fără a vă lăsa o șansă la o viață personală normală și, prin urmare, te simți deja oarecum restrâns.
Unde este linia?
Există multe tipuri de stări psihologice: frică, euforie, frustrare, agresivitate, iritabilitate (puteți enumera fără sfârșit și încercați să clasificați diferite grade de nuanțe), dar aproape întotdeauna ele, într-un fel sau altul, ecou cu "colegii" că este aproape imposibil să se separe unul de altul. De exemplu, o persoană se confruntă cu o stare de depresie profundă, care, pentru a nu "sufoca" singură, invită imediat la "petrecere", insomnie, oboseală și lipsă de apetit, iar acest lucru este psihosomatic și credeți, , toți acești "oaspeți" ca un vânt bate departe.
Cum de a ajuta?
Până în prezent, există o mulțime de tehnici, tehnici și sfaturi care răspund la întrebarea cum să îmbunătățiți starea psihică a unei persoane. Ajutoare excelente pentru a face față stării de depresie a meditației sau a yoga. Câteva săptămâni de practică în arta de îndoire în asasini simple și veți privi deja filozofic toată lumea nebună din jurul vostru, cu pacea lui Buddha. O opțiune excelentă este de a schimba situația și este de dorit să alegeți un loc în care nu ați mai fost niciodată înainte. Creierul dvs. va trece la sarcina de adaptare la un nou habitat și va induce un "anestezic temporar" în acele centre care sunt responsabile pentru furnizarea de emoții negative. Puteți încerca turismul extrem.
Desigur, multe lucruri afectează starea psihologică a persoanei, însă ni se dă motive să putem separa semințele de pleavă și să dăm o evaluare sensibilă a situației, pentru a înțelege dacă merită sau nu celulele noastre imbricate. Din orice situație există întotdeauna o cale de ieșire, doar că se dovedește adesea că este complet diferită de locul în care am încercat să o găsim. Uită-te la problema dintr-un unghi diferit și, probabil, vei fi surprins să afli că apa din paharul tău este suficientă pentru a te îmbăta.