Modificările hormonale și legate de vârstă, alăptarea și alți factori provoacă ptoza (coborârea) glandelor mamare. Există multe modalități de a le readuce la poziția lor anterioară și de a da elasticitatea țesuturilor, dar nu toate tehnicile populare sunt eficiente. Unele tehnici funcționează exclusiv în stadiile incipiente ale problemei sau sunt concepute să o împiedice.
Cum de a strânge pieptul acasă?
Înainte de a examina întrebarea pusă, este important să înțelegeți că, cu o ptoză gravă și o cădere prelungită a glandelor mamare, numai chirurgia plastică va ajuta la corectarea poziționării și a formei acestora. Gimnastica, masajul și alte modalități de strângere a toracelui pot îmbunătăți ușor aspectul și starea pielii, prevenind omisiuni ulterioare. Procedurile de acasă nu vor întoarce bustul cu aceleași contururi și fermitate.
Exerciții pentru un lift de sân
Unul dintre motivele pentru ptoza timpurie a glandelor mamare este postura incorectă. Din cauza poziției patologice a liniei coloanei vertebrale și a umărului, pieptul este mai puternic afectat de forțele gravitaționale și de căderea mai rapidă, astfel că femeile trebuie să monitorizeze în mod constant direcția spatelui lor. În plus, se recomandă să faceți gimnastică zilnică pentru postură.
Pentru a preveni progresia scăderii țesuturilor și pentru a le ridica ușor, ajutați la clasificarea pentru a întări mușchii pectorali. Începătorii ar trebui să înceapă să lucreze cu propria lor greutate, iar sportivii cu experiență trebuie să compliceze antrenamentul, folosind gantere sau ponderare. Exerciții pentru a strânge piept:
- împingeri din podea , bănci și pereți;
- amestecarea și reproducerea mâinilor;
- boksirovanie;
- pull-up-uri ;
- bar clasic;
- deformări înapoi;
- răsucire ;
- ridică mâinile în sus, tragând înainte.
Ridicarea sânilor cu ajutorul exercițiilor propuse este potrivită pentru femeile cu o ptoză mică, când mamelonul este încă îndreptat în față și nu se îndoaie sub pliurile de sub glanda mamară. Această gimnastică este o bună prevenire a scăderii țesuturilor, mai ales în ajunul sarcinii. Acesta va fi mai eficient în combinație cu terapia manuală și produsele cosmetice.
Masaj pentru ridicarea sânilor
Densitatea pielii și elasticitatea acesteia depind de starea celulelor și de viteza de regenerare a acestora. O metodă eficientă, cum de a strânge sânul după naștere și de a restabili elasticitatea dermei, este autosascentarea. Cea mai simplă opțiune este un duș de contrast. Alternate duchement de glande mamare cu apă caldă și rece sub presiune intensă stimulează circulația sângelui și saturarea țesuturilor cu oxigen. Consolidați efectul prin utilizarea unei perii sau a unei perii semi-rigide.
Trucuri recomandate:
- stoarcerea și întinderea mamelonului cu vârful degetelor;
- frământarea ușoară a întregului piept cu pumnul;
- rularea ușoară cu degetul circular de la mamelonul la periferie;
- intensă lovitură.
Crema de ridicare a cremei
Ridicarea produselor cosmetice, cum ar fi terapia manuală, lucrează numai pe piele, astfel încât rezultatele după aplicarea lor sunt vizibile numai la primele etape ale ptozei. Ridicarea de sân, care se înrăutățește puternic, cu ajutorul unei creme nu se efectuează. Nici un compus pentru aplicare externă nu poate pătrunde în straturile profunde ale dermei sau nu ajustează poziția și volumul țesutului adipos.
Mijloacele necesare pentru augmentarea sanilor:
- Lierac Bust-Lift;
- tânărul Bust Beauty;
- Eveline Push-Up Slim Extreme 3D;
- Guam Inthenso;
- Salon SPA Bust Contouring.
Masti pentru un lift de san
În mod similar cu cremele de frecare, varianta descrisă de îngrijire a unui bust este mai potrivită pentru profilaxie sau pentru scăderea absolut imperceptibilă a glandelor mamare. Nu s-au inventat încă o modalitate de a strânge sânii îndoielnici prin utilizarea locală a medicamentelor externe. Mastile afecteaza pozitiv epiderma si elasticitatea acesteia, dar nu afecteaza volumul si forma bustului.
Reteta zilnica pentru augmentarea sanilor
ingrediente:
- ulei de măsline (nerafinat, prima presare) - 25-35 ml;
- cascaval de uz casnic - 40-45 g;
- orice miere (în mod necesar naturală) - 30-35 g;
- Suc de mere proaspăt stors dintr-o frunză de aloe - 10-15 ml.
Pregătirea, aplicarea:
- Toate componentele, cu excepția celor proaspete din aloe, se amestecă cu un blender, astfel încât să nu rămână bulgări.
- Adăugați suc de legume, amestecați formula cu o furculiță.
- Densely pentru a pune mijloace pe glandele mamare.
- După 20-35 de minute, scoateți cârpa moale cu o cârpă uscată.
- Clătiți bustul cu apă caldă, aplicați o cremă hidratantă.
Non-chirurgical lift de san
Dacă se pronunță ptoza și se aseamănă cu urechile spanielului notorii, nu trebuie să experimentați acasă, ci să vă adresați imediat profesioniștilor. În saloanele și clinicile moderne de înfrumusețare, este disponibil un lift mamar fără intervenție chirurgicală cu utilizarea tehnologiilor avansate:
- mezoterapie;
- Biorevitalizare;
- micro-curenți;
- lipomodelirovanie;
- Miostimulare;
- geluri de umplutură;
- corsete cu fir.
Cel mai rapid efect este produs de ultima variantă de manipulare indicată. O astfel de ridicare de sân este garantată pentru a oferi rezultate instantanee și susținute. Alte metode de corectare a formei și a localizării glandelor mamare necesită fie vizite regulate ale unui specialist pe o perioadă mai lungă, fie un efect pe termen scurt.
Lămpi mamare cu laser
Recent, a apărut publicitatea unei proceduri miraculoase, care promite o îmbunătățire rapidă a conturului bustului și creșterea semnificativă fără intervenția chirurgicală cea mai mică. Ridicarea pieptului după naștere, slăbirea sau alți factori care provoacă ptoza, este un mit. Această tehnologie nu există, dispozitivele laser sunt folosite pentru a lustrui pielea în prezența cicatricilor și a vergeturilor și în timpul chirurgiei plastice ca o alternativă la un bisturiu.
Ridicarea sânilor
Esența acestei manipulări este crearea unui corset subcutanat, realizat din fire subțiri sau biodegradabile. Cageaua de plasă rezultată este fixată în siguranță la clavicule. Mezoniti pentru un lift mamar stimulează de asemenea producția de fibre de colagen tare, care sporesc densitatea și elasticitatea țesuturilor. Efectul "coaserii" glandelor mamare persistă de mai mulți ani.
Operația de ridicare a sânilor
Toate metodele de mai sus sunt potrivite pentru eliminarea scurgerilor de intensitate slabă și medie. În situații severe, este necesară ridicarea chirurgicală a sânilor - mastopexie. Acest mod radical de corectare a formei și a nivelului bustului poate fi combinat cu mamoplastia, crescând simultan volumul glandelor mamare, făcându-le luxoase, rotunjite și elastice.
Ridicarea sânilor cu implanturi
Această opțiune este recomandată în special pentru mamele tinere care au terminat hrănirea. După alăptare, bustul nu doar că scade, ci și își pierde forma, devine mai mic decât înainte de sarcină, ca urmare a faptului că glandele mamare atârnă ca niște pungi goale. Ridicarea sânilor cu endoprotetice paralele ajută imediat la rezolvarea acestor două probleme.
Este important să găsiți un chirurg experimentat pentru operație. Medicii progresiști nu mai oferă manipulări secvențiale (prima - mastopexie și, după un timp, instalarea implanturilor). Această metodă este depășită din punct de vedere moral și mai periculoasă decât un plasture în stadiu unic cu endoprotetice, deoarece necesită implementarea a 2 intervenții chirurgicale sub anestezie generală în loc de una.
Reabilitarea după un lift mamar în acest fel durează 3-4 luni (în general). Această recuperare prelungită se explică prin complexitatea operației. Chirurgul nu trebuie doar să instaleze un implant de silicon, ci și să formeze un buzunar sigur pentru el din propriile țesuturi ale pacientului, redistribuindu-le astfel încât să țină inserția și să nu-i permită să se miște. În plus, există excizia excesului de piele și mișcarea mamelonului.
Ridicarea sânilor fără implanturi
Dacă volumul disponibil al glandelor mamare este suficient pentru a crea o contur rotunjit și precis al bustului, se recomandă o mastopexie simplă. Acest lift de piept plastic implică:
- îndepărtarea pielii întinse;
- redistribuirea țesutului adipos;
- formarea bustului dorit;
- ridicarea mamelonului (dacă este necesar).
Intervenția operativă descrisă oferă recepția unor glande mamare frumoase, naturale și elastice. Procedura chirurgicală este mult mai puțin probabil să provoace complicații, inclusiv consecințe periculoase ca respingerea siliconului și creșterea tumorilor decât mastopexia cu endoprotetice și este mai puțin costisitoare. Datorită lipsei implanturilor, perioada de reabilitare este redusă la 3-7 săptămâni.
Cum se fac lifturile de san?
Alegerea tipului de incizie depinde de gradul de insuficiență a glandei mamare, de simetria și trăsăturile anatomice. Sunt utilizate următoarele metode de strângere a sânilor:
- ancora;
- vertical;
- periareolar și circumaroză.
Ancora liftului mamar
Denumirea tehnicii descrise se datorează formei inciziei chirurgicale. Este realizat în 3 zone:
- în jurul mamelonului prin areola;
- vertical până la baza sânului;
- de-a lungul pliului submarin.
Din punct de vedere vizual, aceste linii formează împreună o ancoră. Înălțimea de sân în formă de T este rareori utilizată și în principal pentru mastopexie în combinație cu instalarea de proteze cu silicon. Este arătată cu o scădere puternică a bustului, când alte tehnici cu incizii mai puține sunt ineficiente. Ridicarea de sân considerată este asociată cu formarea cicatricilor apreciabile și necesită o perioadă lungă de reabilitare. Unii chirurgi au abandonat complet metoda de ancorare datorită naturii sale traumatice.
Înălțarea verticală a sânilor
Această tăietură în formă seamănă cu o bomboană rotundă pe un baston, așa că uneori se numește lollipop (lollipop în engleză). Ea trece în jurul areolei și coboară vertical până jos. În aproape 80% din cazurile care utilizează această metodă, se efectuează o intervenție chirurgicală la plasmă de sân - ascensorul oferă rezultate excelente în orice etapă a ptozei.
Tehnica prezentată de conducere a operației poate fi utilizată atât pentru mastopexie standard, cât și pentru mamoplastică cu endoprotetice. Este ideal pentru diverse caracteristici anatomice ale bustului, ajută la realizarea complet simetrică a glandelor mamare, ajustarea mărimii și a formei mameloanelor. Prin această tehnică, chirurgii înlocuiesc secțiunea ancoră învechită.
Aparatul de piept Periareolar
Forma descrisă de intervenție chirurgicală este prescrisă la 1-2 grade de țesut învelit pe un bust mic. Pentru un lift de sân, se face o jumătate de incizie de-a lungul liniei areola, similară cu luna semilună. Sfarcul nu este complet tăiat, deci poate fi mișcat până la o înălțime de 2 cm. Dacă se dorește, acest tip de mastopexie se realizează prin instalarea de implanturi de silicon.
Cusăturile după strângerea sânului cu această tehnică sunt subțiri și aproape neobservabile după vindecare. Procedura chirurgicală se desfășoară rapid, este mai puțin traumatică decât variațiile considerate mai sus. Datorită numărului minim și a lungimii mici a inciziilor, senzațiile de durere după manipulare sunt nesemnificative, iar perioada de recuperare durează un timp scurt.
Dacă doriți să mutați mamelonul mai mare de 2 cm, se utilizează o altă formă de incizie circulară - circulară. În această situație, areola este procesată cu un bisturiu pe tot parcursul perimetrului. Șpaclul este separat în întregime, ceea ce oferă chirurgului un acces maxim la țesuturile sânului. Acest tip de operație este preferabil atunci când este necesar să se acopere un volum mare de piele în exces sau o corecție semnificativă a mărimii și formei areolei, restabilind simetria sa.
O incizie circulară este adesea utilizată în timpul mamografiei după eliminarea tumorilor neoplazice sau a mastectomiei radicale. Datorită unei intervenții chirurgicale realizate calitativ cu plasarea simultană a protezelor siliconice, se obține o restaurare absolută a formei și mărimii naturale a sânului, cu conservarea mameloanelor și a areolelor. Acest lucru oferă nu numai un rezultat estetic excelent, ci și stabilizarea stării emoționale a unei femei care a suferit o îndepărtare a glandelor mamare.