Pacemetrul pentru funcționare arată ca un ceas de mână cu o dimensiune mare. În kit se află monitorul ritmului cardiac o curea reglabilă din cauciuc cu un senzor special. Acesta este un lucru indispensabil pentru cei care plimba, alerga, înotă, role-skate , biciclete și schi.
Cum de a alege un monitor de ritm cardiac?
Atunci când alegeți un monitor al ritmului cardiac, este important să acordați atenție perioadei garantate de funcționare. Modele bazate pe nici o funcție GPS încorporată nu vor consuma o baterie decât un ceas de mână. Instrumentele cu GPS necesită reîncărcare constantă, deoarece acestea pot fi descărcate în 5-20 ore. De asemenea, merită atenția monitorului ritmului cardiac. Un senzor necodificat costă mai puțin, dar este supus interferenței, la rândul său, senzorul codificat transmite un semnal criptat care împiedică interferența. Modul de alegere a unui monitor al ritmului cardiac depinde de funcțiile cu care este echipat.
Funcțiile monitorului ritmului cardiac pentru funcționare
Funcțiile monitorului ritmului cardiac pot fi foarte diverse, de la cele standard prezente în fiecare model și până la cele rare care se găsesc numai în unele dispozitive mai scumpe. Cel mai frecvent monitor de ritm cardiac arată distanța, ritmul și viteza de mișcare. În plus, monitorul ritmului cardiac cu cea mai mică funcție funcțională are o linie care arată timpul de antrenament și pulsul. Pe baza pulsului, se afișează numărul de calorii.
În monitorul ritmului cardiac poate fi o funcție a istoriei mai multor antrenamente. În cazul unui jurnal de fitness, această caracteristică vă permite să rescrii indicatorii din jurnal mult mai rar și comunicarea cu computerul nu vă va permite să transferați manual aceste date prin simpla copiere a acestora. Funcția cercurilor, a impulsului mediu și a cercului este prezentă chiar și în modelele bugetare. Este necesar, în special, pentru persoanele care se antrenează pe întinderi, alergând de fiecare dată pe aceeași parte a drumului.
În majoritatea monitorilor pentru ritm cardiac, este posibilă numărarea automată sau manuală a zonelor de antrenament. În cele mai simple modele, puteți calcula trei zone, mai avansate - cinci. Unele instrumente sunt echipate cu semnal de sunet sau vibrații pentru a schimba frecvența cardiacă.
Modelele individuale au un test de fitness funcțional, care va conduce începătorului un fel de testare și va determina zonele de antrenament necesare. Pulsometrele, dotate cu un altimetru barometric, afișează cu exactitate date pe pante și înălțimi. Modele în care această funcție este efectuată de GPS, arată date inexacte, care sunt corectate numai după conectarea la computer. Unele monitoare pentru ritmul cardiac au o funcție de pauză automată, care este utilă în antrenamentele de stradă, de exemplu, la o semaforă.
Pentru sportivii profesioniști, este posibil să vă creați antrenamentele proprii. Conform acestei funcții, este necesar să se determine în avans lungimile de antrenament cu decelerare și accelerare. Faptul că este timpul să schimbați tempo-ul va fi indicat de inscripția de pe ecran a monitorului frecvenței cardiace, a vibrațiilor sau a unui semnal sonor. Într-un astfel de dispozitiv, poate exista o funcție de schimbare a tipurilor de antrenament. Această funcție este necesară pentru persoanele care nu doar călătoresc, ci, de exemplu, se ocupă de înot, schi și biciclete etc. Monitoarele pentru ritm cardiac multifuncțional pot avea un ecran personalizabil, care vă permite să determinați ce date ar trebui să fie afișate pe ecran în timpul antrenamentului , și ceea ce puteți vedea, aruncând doar datele pe computer.
Alegerea unui monitor de ritm cardiac depinde de caracteristicile antrenamentelor. Pentru persoanele profesionist implicate în sport, merită să alegi cele mai bune monitoare pentru ritmul cardiac care rulează. Acestea includ un număr mare de funcții suplimentare care nu pot fi găsite în modelele bugetare.
| | | |
| | | |
| | | |
