Primul război mondial, apoi Marea Depresiune - toate acestea, pe de o parte, au învățat oamenii să aibă grijă de bani, iar pe de altă parte, și-au sporit nevoia de ajutor psihologic. Psihoterapia de grup a fost inventată în 20-30 de ani de secolul al XX-lea de către Jacob Moreno, dar dacă nu ar fi fost pentru el, altcineva ar fi inventat-o. Societatea din "psihoterapia economică" a fost prea mult în nevoie.
Un pic de istorie
În ziua râsului, la 1 aprilie 1921, a avut loc la Viena un teatru sub conducerea lui Moreno. A fost o improvizație teatrală, când participanții la producție au interacționat și au implicat spectatorii în acțiuni. Producția a eșuat, dar psihodrama a apărut ca o metodă de psihoterapie în grup.
Moreno sa mutat în SUA și, în curând, a început să prospere, stabilind propria clinică și brevetat metoda.
Subliniem - înainte de psihodrama, psihoterapia de grup nu a existat deloc.
Au existat zvonuri că au existat adevărate comportamente între Moreno și Freud, deoarece prima a fost publicată în al doilea jurnal și au recunoscut metodele psihoterapiei ca fiind radical diferite.
Ce este mai bine: psihoterapia individuală sau de grup?
Să vorbim despre diferența dintre psihoterapia individuală și de grup.
Psihoterapia individuală:
- Pacientul se simte în siguranță. Sunt de acord, majoritatea oamenilor consideră că este mult mai ușor să se dezvăluie unui psihoterapeut decât să facă o duzină de străini. Prin urmare, este posibil ca pacientul să fie sincer și stresul pentru el să fie minimizat.
- Timpul - tot timpul și atenția terapeutului este îndreptată către un anumit client.
- Metodele de "frustrare" și "sprijin" folosite în psihoterapie nu pot fi exprimate în mod clar de un psihoterapeut singur. Ei spun că psihiatrii sunt tratați cu autoritate, pentru că dacă nu vă convingeți, o veți respinge cu ușurință.
- Pacienții uneori mint sau nu vorbesc. Există oameni care nu pot să vorbească în întregime cu adevărul fiziologic, alții încearcă să înfrumusețeze realitatea, iar alții pur și simplu nu înțeleg anumite aspecte ale comportamentului lor. Ca rezultat, trebuie să le credem pe toți.
Psihoterapia de grup:
- Exercițiile de psihoterapie de grup ajută la modelarea unei mici vieți. O persoană învață să vadă conflicte din exterior și să le rezolve fără prea mult rău pentru ei înșiși și pentru societate.
- Sprijin și frustrare - când 10 persoane cred în tine, este mai bine decât dacă ești înveselit. În plus, este foarte dificil să respingi faptul că grupul te convinge.
- Psihodrama este primul tip de psihoterapie în grup. Concluzia este că cei care vor să vorbească despre problema lor își plasează scaunele în interiorul cercului și
formează un cerc "interior". Participanții din afara să asculte la ce vor să vorbească astăzi și să aleagă subiectul cel mai relevant pentru ei astăzi. Rolurile distribuite în această producție, scena este jucată până la găsirea unei soluții și apoi toți împărtășesc impresiile lor atât cu participanții cât și cu spectatorii. Cei din urmă vorbesc despre situațiile lor similare în viață.
Acesta este feedback-ul, experimentul și schimbul de experiență în același timp. Este foarte important ca pacientul să înțeleagă că nu este primul care a întâmpinat o astfel de problemă și, prin urmare, există o cale de ieșire.