Hipnoza lui Erickson a fost un ajutor psihoterapeutic eficient de câteva decenii, ceea ce ușurează oamenii de la nevroze de lungă durată, de diferite tipuri de dependență. Tehnica introducerii într-o transă este diferită de limbajul poetic și special al imaginilor, care își găsesc drumul în subconștientul unei persoane prin metafore, povestiri și povești.
Ce este hipnoza Ericksoniană?
Metoda "Hipnoza Ericksoniană este un tip special de transă moale în care terapeutul face sugestii" fără violență ", astfel încât pacientul inconștient acceptă cu ușurință aceste sugestii, care ajută la îmbunătățirea stării psihologice din prima sesiune. Pentru conștient și pentru inconștient, terapeutul folosește o prezentare diversă a materialului inspirat sub formă de metafore și diferite povești.
Milton Erickson
Hipnoza ușoară trans - ericsson - "creatura" psihiatrului american Milton Erickson. La vârsta de 17 ani, a suferit polio și a fost înlănțuit într-un scaun cu rotile. Boala a început crearea propriului sistem de imersiune în transă, care a contribuit la recuperarea lui Erickson. La vârsta de 50 de ani, boala sa manifestat din nou, iar tehnica nu mai produce astfel de rezultate vindecătoare. Hipnoza lui Erickson nu este un panaceu, dar metoda a ajutat mii de pacienți să revină la normal, ceea ce face posibilă evaluarea contribuției lui Erikson la psihoterapie ca fiind foarte importantă.
Hipnoza lui Erickson - principalele prevederi
Cele mai importante prevederi ale hipnozei Ericksonian se bazează pe o atitudine atentă față de om și presupun o relație egală între terapeut și client, spre deosebire de hipnoza directivă clasică, atunci când pacientul execută ordinele hipnologului. Semnificația poveștilor pe care terapeutul le aduce pacientului într-o stare de transă, îi permite inconștientului să-și arate partea inventivă creativă, care cunoaște răspunsurile la întrebări și vede soluțiile la probleme.
Hipnoza lui Erickson este o tehnică
Metoda non-directivă Ericson de hipnoză constă în tehnici sau pași simpli secvențiali:
- Aderarea . O parte importantă a sesiunii, care ajută la stabilirea relației cu pacientul și o relație de încredere. Ajustarea are loc în funcție de mai mulți parametri: respirație, micromotație, timbră și tempo de vorbire, predicate (audio, kinestezice, vizuale.) Gesturi delicate copiate, poses.
- Fac . Ajustarea la sentimentele și emoțiile clientului, de exemplu, dacă el este supărat sau iritat, conexiunea trebuie făcută la un nivel mai puțin emoțional: "Da, aș fi, de asemenea, furios la locul tău!".
- Orientarea transă cu ajutorul diferitelor tehnici. Cea mai populară, care necesită abilitate este faimoasa "spirală triplă" a lui M. Erickson. Acestea sunt trei povestiri independente. Terapistul începe să povestească prima poveste și o decuplează în cel mai interesant loc, începe cel de-al doilea, fără a termina trecerea la cea de-a treia, conținând sugestia de text pentru persoana respectivă, apoi finalizarea neîntreruptă a celei de-a doua povestiri și, în sfârșit, prima.
- Sugestie . Utilizarea tehnicilor de vorbire. Contradicția este o tehnică de sugestie, în care diferite modele de comportament sunt contraste. Ajută la eliminarea rezistenței pacientului. De exemplu, puteți folosi fraza: "Cu cât depuneți mai mult efort pentru rezistență, cu atât veți înțelege mai repede că este în zadar".
- Retrageți din transă . Terapeutul poate atrage atenția pacientului asupra faptului că este capabil să "vadă și să vină", să-și readucă conștiința în spațiul camerei.
Hipnoza lui Erickson - tratamentul
Hipnoza lui Erickson - terapia cu ajutorul ghidării trans este folosită de psihoterapeuți, hipnoterapeuți în tratamentul complex al diferitelor tipuri de dependențe (alcoolice, chimice), de asemenea, pentru a identifica și elimina cauzele de fobie, nevroze , depresie și atacuri de panică. Tehnica Ericksoniană de orientare a transă este ecologică, iar efectul terapeutic este înregistrat în 70% din cazuri când este efectuat în mod corespunzător.
Hipnoza lui Erickson de la depresie
Depresia - o condiție în care o persoană încetează să vadă sensul existenței, cei dragi, prietenii, munca încetează să mai fie semnificativă și interesantă. Folosirea hipnozei Ericksonian pentru a lucra cu depresia ajută la obținerea resurselor pentru a "respira" și a trăi din nou. Un aspect important al interacțiunii, care determină continuarea procesului de lucru cu terapeutul cu un pacient deprimat, sunt întrebări care ajută la determinarea măsurii în care terapia va fi îndreptată spre lucrul cu conștiința și în ceea ce cu inconștientul. Întrebările pot avea următoarea natură:
- "Dacă este posibil, descrie-ți sentimentele";
- "Care este cea mai dureroasă experiență?";
- "Cum ai mai avut de-a face cu depresia, ce a ajutat și ce nu?";
- "Care a motivat în continuare încercările de a ieși din acest stat?";
- "Ce credeți că poate fi cauza stării voastre?";
- "Dacă totul se dovedește, de unde știi asta, ce se va schimba în statul tău?".
Hipnoza lui Erickson din cauza alcoolismului
Hipnoza lui Erickson este utilizată cu succes în tratamentul complex al dependenței de alcool. În timpul transă, terapeutul formează atitudini negative față de alcool prin credințe și metafore. Hipnoterapia în cheia acestei tehnici durează până la șase luni. Hipnoza lui Erickson este bună pentru că nu este toxică și nu dă efecte secundare, spre deosebire de hipnoza clasică, care nu este potrivită pentru toți cei care suferă de alcoolism. Contraindicații pentru transa ericksoniană vor fi:
- sindromul de mahmureala;
- psihoză;
- starea convulsivă;
- tulburări ale sistemului cardiovascular;
- vârsta peste 60 de ani.
Hipnoza lui Erickson - cum merge sesiunea?
Înainte de a merge la un hipnoterapeut, mulți oameni au un sentiment de îndoială și teamă că vor pierde controlul și vor începe să vorbească sau chiar mai rău într-o stare de transă, lucruri incomode și inacceptabile pentru care societatea este condamnată. Temerile sunt în mare parte nefondate, psihoterapeutul sau psihologul acceptă clientul așa cum este, fără o judecată de apreciere - această poziție contribuie la construirea unei relații speciale de încredere. Sesiunea este structurată după cum urmează:
- Cunoașterea, identificarea solicitării sau problemei clientului, crearea unei atmosfere de încredere.
- Hipnoterapeutul sub formă de dialog introduce treptat clientul într-o transă ușoară, direcționând atenția persoanei spre interior. În acest stadiu, tehnicile sunt folosite pentru relaxarea musculară, concentrarea asupra respirației, acompaniamentul amintirilor luminoase și pline de bucurie ale vieții.
- Transa se adâncește, persoana încetează să mai fie conștientă despre timpul și spațiul actual, este complet concentrată de privirea interioară asupra a ceea ce narnisește hipnologul.
- Când pacientul a căzut într-o transă profundă, hipnoterapeutul recitează nediscriminatoriu sugestiile indirecte necesare pentru a rezolva problema umană și că, mai des, începe o poveste despre o altă persoană care avea probleme similare. Semnificația acestor povestiri este că problemele altor persoane sunt percepute mai obiectiv și că o persoană poate găsi chiar și câteva soluții pentru a rezolva situația "ciudată".
- Ieșiți din transă. Consecințele pozitive ale hipnozei Ericksonian sunt astfel încât pacientul nu-și amintește de fapt ce a fost cu el, ce se discută, care sunt întrebările și răspunsurile, dar gândirea continuă să caute soluții și pentru anumite timpuri se rezolvă problemele, , constructiv.
Hipnoza Ericksoniană - Instruire
Elementele de bază ale hipnozei lui Erikson sunt tehnici moi care par a fi o conversație de încredere între terapeut și pacient, dar pentru a stăpâni aceste metode este nevoie de practică și de formare de la specialiști care practică hipnoza ericsson. Un aspect important al învățării este utilizarea metodologiei pentru bine, abia atunci tehnica se dezvăluie în întregime și se vindecă.
Hipnoza lui Erickson - antrenament
Hipnoza lui Erickson: principii de bază, metode și tehnici - astăzi a devenit posibil să studiezi practic în orice țară a lumii. Formarea este formarea de formare care corespunde cel mai bine cu obținerea de experiență într-un mediu sigur pentru o persoană, datorită regulilor etice create de practicarea psihoterapeuților. La formarea pe eriksonovskomu (eriksonianskomu) hipnoza hipnoterapiștilor sunt predate elementele de bază ale sesiunii și utilizarea tehnicilor.
Hipnoza lui Erickson - Cursuri:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Hipnoza lui Erickson - Cărți
"Vocea mea va rămâne cu tine" - Cartea faimoasă a lui Ericson pare să fie una dintre metaforele pe care maestrul le-a plăcut să le folosească în munca sa. Moștenirea sub formă de cărți și seminarii deschide mari oportunități pentru specialiști și pentru cei care au nevoie de sprijin psihologic și scapă de modele obsesive. Milton Erickson - cărți:
- " Realitatea hipnotică ". Cartea este una dintre cele mai bune tehnici de pregătire a hipnozei de la comandant, cu o analiză detaliată.
- " Psihoterapia strategică ". O anumită abordare a fiecărui caz individual și a metodelor Ericksonian de terapie.
- " Transă profundă hipnotică ". Metode naturale, țesute într-o sesiune de tehnici hipnotice, metafore, eliberând o persoană din captivitatea legăturilor neurotice grele.
Cărți despre hipnoza Ericksoniană și clasică a altor autori:
- "Modele de tehnici hipnotice ale lui Milton Erickson" R. Bendler și J. Grinder . Maeștrii de NLP au efectuat o analiză meticuloasă a tehnicilor tranzitorii de către M. Erickson. Prezentarea disponibilă a materialelor pentru a ajuta psihologii, psihoterapeuții.
- "Noi lecții în hipnoză" B.E. Erickson . Fiica faimosului contor a continuat munca tatălui ei. În cartea sa, Betty Erikson descrie experiența utilizării hipnozei Ericksonian, împărtășește trucurile ei și metodele de orientare în transă.
- "Abilitățile inițiale ale hipnozei Ericksonian", M. Sparks . Autorul cărții folosește o abordare pedagogică în lucrul cu clienții, ceea ce face posibilă utilizarea tehnicilor lui M. Erickson cu un rezultat mai eficient.