Prin această vârstă mulți copii încep deja să-și formeze propriul gust. Cineva preferă merele, iar cineva strigă, văzând banane. Mama în fiecare zi încercând să-și surprindă seful mare cu ceva nou, gustos și util, astfel încât problema nutriției pentru ei rămâne întotdeauna relevantă.
Dieta în 9 luni
Dacă ați respectat toate normele recomandate pentru introducerea alimentelor complementare, la vârsta de 9 luni, copilul dumneavoastră este deja familiarizat cu aproape toate tipurile de piureuri de legume; mănâncă terci: ovăz, hrișcă, orez, porumb; gălbenuș; carne de pui sau iepure și, desigur, produse din lapte acru: brânză de vaci, iaurt, iaurt. Despre sucurile de fructe și piureul de cartofi Cred că, nici măcar nu merită să vorbim - cu siguranță mănâncă cu plăcere.
De la această vârstă se pot introduce noi produse în fiecare zi, însă gradul de trepte rămâne principala regulă. Nu mai mult de o felie sau lingura de produs nou intr-o singura zi! Păstrați un jurnal de nutriție, în care rețineți că când și cât de mult au început să dea. De asemenea scrieți în el reacția corpului copilului. Deci, dacă există brusc erupții cutanate sau un scaun proast, va fi mai ușor să înțelegeți exact ce anume.
Cel mai adesea, în 9 luni copilul are deja dinți în gură, astfel încât să puteți încerca să-i oferiți un copil cookie. Se dizolvă foarte bine în saliva, astfel încât să nu vă fie frică de copilul care se sufocă pe o piesă prea ciudată. Dacă îi dați mâncare în mânere, pregătiți terenul pentru auto-administrarea lingurii.
Dieta pentru copii în 9 luni
Acum este momentul să începeți să formați un obicei al unei astfel de diete:
- dimineața devreme - sân sau amestec;
- mic dejun - terci, puteți începe treptat să adăugați un gălbenuș la ea;
- masa de prânz - pudră de legume, în care se poate adăuga treptat carne și apoi se poate umple cartofii piureți într-o supă ușoară;
- gustare la jumătatea dimineții - brânză cu prăjituri și piure de fructe;
- cină - chefir sau lapte.
Nu încercați să "strângeți" copilul în acest model. Unele dintre aceste produse, el nu poate iubi categoric, așa că nu chinui nici copilul, nici tu. Concentrați-vă doar pe exemplul descris, care spune doar că mesele ar trebui să fie de 5, iar prima și cea de hrănire seara ar trebui să fie ușoară.
În timpul alăptării, un copil poate cere sân după câteva mese - nu trebuie să refuzați acest lucru dacă nu veți opri alăptarea.
Cursuri pentru copii de 9 luni
La această vârstă este timpul să începem să cunoaștem copilul cu peștele. În primul rând, luați soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de cod, de mare sau de merluciu. Din pește puteți face supă sau piure de cartofi cu legume.
Copiii în vârstă de nouă luni pot primi deja carne de vită din carne de producție internă. Pentru a le face magnific, carnea tocată trebuie trecută de două ori prin mașina de măcinat cu carne. În a doua "alergare" adăugați la umplutură o bucată îmbibată în apă sau lapte (dacă nu există alergie) de pâine albă. Coada rezultată ar trebui amestecată, adăugând apă rece. În acest fel, puteți
Mama trebuie să știe că alimentele conțin vitamine. După ce ai gândit bine la masă, îl poți salva de unele boli. De exemplu, dacă un copil are anemie, consumul de carne, ficat, mere, caise și șolduri de trandafir (sub formă de suc sau ceai pentru copii) poate ajuta la creșterea nivelului de hemoglobină.
Merită amintit faptul că laptele matern joacă un rol esențial în hrănirea copilului la vârsta de 9 luni. Să presupunem că nu ar trebui să fie mai mult de o treime din dieta zilnică. Aplicarea la sân este necesară pentru ca copilul nu numai să stingă foamea, ci și ca mijloc de comunicare cu mama.