Un vis conștient este o condiție specială în care o persoană se află într-o fază activă de somn, adică vede un eveniment, dar în același timp poate controla ceea ce se întâmplă într-un vis. Astfel, somnul conștient este controlat de acea limită a activității creierului, când inconștientul intră în conștient. Uneori, astfel de condiții neobișnuite se întâmplă cu o persoană fără nici un efort, dar pentru a stăpâni tehnica și pentru a aduce în mod constant visuri conștiente, este necesară o pregătire îndelungată.
Datorită unui somn conștient, o persoană poate scăpa de fobii , adică din pericolele care sunt ferm înrădăcinate în subconștientul său. Această tehnică de influență seamănă cu hipnoza, dar fără participarea unei a doua persoane (terapeut), care conduce starea hipnotică și ajută subconștientul să piardă întreaga situație până la capăt și să scape de fobii. De asemenea, cu un vis conștient, tu conduci viziunea în direcția cea bună, știind că este doar un vis și că poți să inventezi orice.
Dar natura este concepută astfel încât să vă gândiți numai la acele state care vă deranjează în realitate. De exemplu, având o frică de apă, vă puteți imagina cum să vă scăldați într-un lac uimitor, să trageți din toate situațiile de ceea ce vă este frică (un val mare - dar vă va ridica ușor și îl micșorați, un pește uriaș - care plutește în apropiere, .d.). Același lucru pe care îl puteți pierde cu aerofobia - imaginați-vă că zburați la o înălțime mare și învățați treptat să vă relaxați în acest moment - de multe ori văzând într-un vis că toate zborurile dvs. au succes, veți fi în curând în siguranță în avionul real.
Ce este un vis conștient?
Într-un vis conștient, tu însuți îți creezi viziunile, le conduci pe calea pe care ai ales-o. Într-un vis conștient știi cum să realizezi că dormi și în același timp invocați diferite peisaje în imaginația voastră, apariția unor eroi sau chipuri familiare și vă puteți întotdeauna să vă treziți în felul vostru.
Oamenii care știu cum să vadă visele conștiente încep să confunde realitatea și să doarmă și apoi să experimenteze niște experiențe - cum să le definească într-un vis sau în realitate dacă primul este ca al doilea. Acordând atenție micilor detalii despre ceea ce se întâmplă în jur, puteți determina întotdeauna dacă sunteți treaz în domeniul viselor. Uită-te la reflecția ta în oglindă - dacă se schimbă, atunci dormi. Încearcă să-ți amintești ce a fost acum un minut - sigur că o vei putea face doar în realitate. O altă caracteristică a somnului este abilitatea de a aborda obiecte îndepărtate, dar în viață trebuie să meargă și să se miște ochii nu pot fi.
Cum să vezi visele conștiente?
Pentru a vedea un vis conștient în care imaginile vor fi identice cu obiectele reale din jur, puteți spontan, fără efort. Dar astfel de fenomene sunt extrem de rare și se repetă doar de câteva ori într-o viață. Din punct de vedere sistematic, poți să faci vise conștiente atunci când stăpânești tehnica de a controla o mică parte din mintea ta subconștientă, care este responsabilă pentru fazele de somn.
Dacă v-ați stabilit obiectivul , cum să învățați să vedeți vise conștiente, începeți să stăpâniți oricare dintre tehnicile de a trece de la starea de veghe la somn. Abilitatea de a te mișca în mintea ta ca și cum ar fi în realitate, dar în același timp rămâne nemișcată în loc, învățați în momentul trezirii. Adică, de îndată ce te trezești, încearcă să-ți imaginezi și să simți ce se întâmplă în jurul tău. De exemplu, imaginați-vă că aveți un obiect familiar în mâna dvs. - un pix sau telefon și concentrați conștiința asupra acestui lucru.
Când mintea ta subconștientă poate să concentreze datele asupra unui obiect familiar și să transfere informații într-o zonă conștientă, veți simți stiloul. Apoi incercati sa "simtiti" si sa imaginati tot ce se intampla cu obiectul.
După ce reușiți să stăpâniți subconștientul și să manipulați obiecte necorporale, încercați să vă mutați în altă cameră. Imaginați-vă cu cea mai mare precizie ce se întâmplă în camera dvs. și apoi în cealaltă - ce culoare sunt modelele de pe covor, ce cifre sunt mâinile ceasului și modul în care acestea se mișcă, cum se leagă draperiile etc. Treptat veți învăța să recunoașteți diferitele teme ale somnului și să vă mișcați la orice distanță, să jucați diferite situații.