Pot să mănânc mandarinele?

Având în vedere numeroasele interdicții care trebuie respectate cu strictețe în timpul purtării fătului, aflându-se în situația unei femei, se gândește adesea dacă femeile însărcinate pot avea tangerine. Să încercăm să răspundem la această întrebare.

Este posibil să mănânci tangerine în timpul sarcinii și pentru ce sunt de folos?

Dacă o femeie nu a avut niciodată reacții alergice la utilizarea citricelor, atunci puteți mânca mandarine mai devreme. În primele luni de sarcină există doar formarea fătului. Prin urmare, utilizarea citricelor nu-i poate afecta sănătatea.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că acest fruct poate fi un instrument excelent în lupta împotriva toxicozei, observată adesea la începutul sarcinii la mamele care urmează. În plus, în compoziția de mandarine, deși într-o cantitate mică, dar conține acid folic , care este pur și simplu necesar pentru procesele de hematopoieză și formarea normală a placentei. În plus față de toate, acest acid este un mijloc excelent de prevenire a avortului spontan și dezvoltarea unei sarcini înghețate.

Acidul ascorbic, care se găsește în concentrații ridicate în fructele citrice, ajută corpul feminin slăbit în timpul sarcinii să lupte împotriva bacteriilor patogene și a virușilor, împiedicând astfel dezvoltarea infecțiilor virale respiratorii acute. De asemenea, aceste fructe portocalii sunt bogate în oligoelemente, cum ar fi fosforul, potasiul, sodiul, calciul. Compoziția lor include vitaminele A, B, P.

Uleiul esențial, care este prezent și în mandarină, afectează în mod pozitiv bunăstarea generală a femeii însărcinate, sporește starea de spirit.

Pot femeile să mănânce mandarine în timpul sarcinii?

După cum sa menționat deja mai sus, nu există nicio contraindicație pentru utilizarea acestor fructe în timpul așteptării copilului. Singura excepție, poate, este reacția alergică la fructele citrice. În astfel de cazuri, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să mănânci mandarine în timpul sarcinii va fi strict negativ.

De regulă, în astfel de situații, femeile știu în prealabil că au o alergie. De aceea nu trebuie să mâncați citrice în timp ce duceți copilul. La urma urmei, chiar și de la 1 lobule poate dezvolta o reacție alergică, va exista o erupție cutanată și mâncărime.

Câte mandarine pe zi le pot mânca pe femeile gravide?

Este foarte important să cunoașteți măsura. Și chiar și femeile care nu au observat anterior reacția organismului la mandarine nu ar trebui să mănânce necontrolat aceste fructe.

Dacă vorbiți în mod special despre câte mandarine pe zi le puteți mânca gravidă, atunci medicii de alergie recomandă să nu mănânci mai mult de 1-2 fructe. În acest caz, este mai bine atunci când o femeie aflată în poziție nu folosește aceste fructe în fiecare zi, ci de 3-4 ori pe săptămână. Lucrul este că mandarinele în sine sunt legate de histaminolibratoare, adică de fapt, contribuie la eliberarea acelorași substanțe care se dezvoltă în orice fel de reacție alergică. Ca urmare a utilizării prelungite a acestui fruct, poate apărea apariția pe corp a unor blistere mari care provoacă mâncărime aduc un disconfort mare. Această condiție este, de asemenea, periculoasă și că, în consecință, un copil cu predispoziție la reacții alergice poate apărea pe lumină.

Este, de asemenea, de remarcat faptul că utilizarea excesivă a mandarinelor în timpul fertilității poate duce la o creștere a tonusului musculaturii uterine, ceea ce este o consecință a creșterii concentrației în organism a vitaminei C.

Având în vedere toate faptele de mai sus, medicii răspund la întrebarea mamei care așteaptă cu privire la posibilitatea mâncării multor mandarine la femeile însărcinate (chiar și la gestația târzie), care răspund negativ.