Beneficiul și răul bananelor în timpul sarcinii
Dulce și sănătoase banane dulci - doar o găsire pentru femeile gravide. Judeca pentru tine: satisface perfect sentimentul de foame, este hipoalergenic, satura corpul vitaminei și a oligoelementelor, mai mult, permite satisfacerea nevoii de dulce. În plus, puteți mânca o banană pe stradă, fără să vă faceți griji că fructele și mâinile nu sunt spălate. În ceea ce privește ingredientele utile, bananele conțin:
- Acid folic, care în exces în corpul unei femei gravide pur și simplu nu se întâmplă;
- o cantitate imensă de potasiu, care afectează favorabil activitatea rinichilor și stabilizează tensiunea arterială;
- vitamina B6, care este implicată în procesul de formare a sistemului hematopoietic al copilului și reduce gradul de toxicitate la mama viitoare;
- vitamina C, necesară pentru menținerea sănătății, frumuseții și tinerilor;
- fierul și zincul sunt elemente esențiale pentru dezvoltarea fetală normală.
Se pare că unele avantaje și întrebarea de ce femeile gravide nu pot mânca banane pot fi considerate inadecvate. Dar nu totul este atât de simplu, bananele în timpul sarcinii nu beneficiază pe toată lumea și nu întotdeauna.
Nu se recomandă abuzarea bananelor pentru femeile cu un câștig mare în greutate. De asemenea, un răspuns negativ la întrebarea dacă bananele însărcinate pot fi primite de viitoarele mame care suferă de tromboflebită. Deoarece, fructele bogate în potasiu, scoateți lichidul din corp și, prin urmare, îngroșați sângele.
Bananele inacceptabile nu pot fi consumate în timpul sarcinii. Amidonul insolubil, conținut în fructele verzi, duce la gaze excesive.