Durerile de spate în timpul sarcinii sunt una dintre cele mai frecvente plângeri ale femeilor care se așteaptă la un copil. Motivele acestor dureri pot fi foarte mult: de la durerea fiziologică asociată cu pregătirea organismului pentru naștere, până la semnul patologic al bolii. Combaterea durerilor de spate la femeile gravide nu este o sarcină ușoară, deoarece metodele manuale de tratament ar trebui să fie foarte blând și alegerea metodelor de medicamente este extrem de limitată. Vom încerca să înțelegem de ce femeia gravidă are un spate scăzut și cum să facă față durerii?
De ce durează coapsa în timpul sarcinii?
După cum am menționat deja, durerile de spate în timpul sarcinii pot fi fiziologice. Deci, la o femeie gravidă la ultima oară, datorită unei creșteri puternice a uterului și redistribuirii centrului de greutate al corpului, postura se schimbă, ceea ce mărește povara asupra coloanei vertebrale. În plus, mușchii și ligamentele coloanei vertebrale sunt tensionate, ceea ce duce la durere în spate asociată cu oboseala coloanei vertebrale. Lărgirea oaselor pelvine și deformarea posterumului coccyx înainte de naștere creează toate condițiile pentru apariția durerii coccisale. Durerea de spate la sfârșitul sarcinii, care este combinată cu dureri de tracțiune periodice în abdomenul inferior , este considerată ca predația nașterii. Dacă aceste senzații dureroase sunt foarte pronunțate, atunci acestea sunt diagnosticate ca atacuri false.
Dacă o femeie are o durere de spate mai puternică în timpul sarcinii, este mai bine să spuneți medicului despre acest lucru, care va încerca să înțeleagă cauza durerii. La urma urmei, cauza durerii lombare la o femeie gravidă poate fi:
- sciatica (inflamația sau infirmitatea nervului sciatic - în astfel de cazuri, în timpul sarcinii, regiunea lombară la dreapta sau la stânga doare și durerea iradiată (dă) feselor și genunchiului;
- boala de rinichi (pielonefrita, urolitiaza) - cu aceste boli, durerile de spate mici se vor iradia de-a lungul ureterelor pana la vezica urinara si pot fi insotite de o crestere a temperaturii corpului;
- vechi leziuni spinarii pot aminti de dureri de spate in timpul sarcinii.
Ce se întâmplă dacă durerile de spate mai mici în timpul sarcinii?
Dacă o femeie gravidă are un spate scăzut și această durere este fiziologică, ea va trece printr-o perioadă de timp după naștere. În acest caz, mama insarcinată are nevoie de mai multă odihnă și limitează brusc activitatea fizică. Dacă acest lucru nu ajută și durerea continuă să deranjeze femeia, atunci trebuie să efectuați exerciții speciale de întindere care vor ajuta la ameliorarea tensiunii din partea musculaturii spatelui și la ameliorarea durerii. Întregul secret al succesului este exercitarea regulată. Complexul de exerciții poate fi găsit pe paginile revistelor pentru femei și pe site-urile internetului. Dacă o femeie are timp, atunci ea se poate înscrie într-o clasă de yoga pentru femeile însărcinate sau poate cumpăra un abonament la piscină. Exercițiile de înot vă ajută să vă relaxați mușchii spatelui și, de asemenea, ajutați să facă față durerii lombare în timpul unei situații interesante.
În cazul în care coapsa este foarte dureroasă în timpul sarcinii și exercițiile speciale nu sunt suficiente sau durerea nu le permite să le îndeplinească, atunci puteți contacta un specialist în masaj care va ajuta la ameliorarea tensiunii din partea musculaturii din spate și a scuti femeia de durere.
În cazul în care doare lombare stânga sau dreaptă în timpul sarcinii, atunci cel mai probabil este sciatica. Se va freca efectiv zonele afectate cu unguente și geluri speciale (gel Diklak, gel Fastum, Noofen). Aplicarea externă a acestor medicamente va afecta local, nu se va absorbi în sânge.
După ce ați făcut cunoștință cu cauzele durerii la nivelul spatelui inferior în timpul sarcinii, gândiți-vă: nu riscați și nu vă implicați în auto-medicație. Este mai bine să contactați un specialist competent care va înțelege cauza durerii și va prescrie o terapie adecvată.