Mulți nu consideră că dependența sexuală este o boală, dar opinia lor este eronată. Psihologii identifică mai multe caracteristici prin care această dependență poate fi determinată:
- dorința sexuală nu poate fi controlată;
- acest comportament implică diverse probleme în toate sferele vieții.
Dacă vă place să faceți sex, aceasta nu înseamnă că sunteți dependenți. Persoanele care suferă de dependență sexuală nu numai că au plăcere, energie, un sentiment de euforie din relațiile sexuale care ajută la scăderea stării de spirit, a mâniei, a anxietății și a altor probleme, astfel de oameni pur și simplu nu pot trăi fără sex. Mecanismele acestei boli sunt similare cu dependența de droguri. O persoană se străduiește să experimenteze în mod constant euforia, care servește ca un fel de scut care ajută la ascunderea de la problemele presante.
Pentru mulți oameni, dependența sexuală este echivalentă cu promiscuitatea, dar acest lucru nu este în întregime corect. La urma urmei, nu toate fetele blânde suferă de această boală, cel mai adesea pentru ele este doar un mijloc de a-și câștiga existența.
Diferența dintre bărbați și femei
Pentru bărbați, o astfel de dependență poate duce la probleme grave care pot fi periculoase pentru alții, de exemplu, violență, exhibiționism și altele asemenea. Pentru o femeie, totul se poate termina în legături dezordonate, prin care se afirmă.
Cum să scapi de dependență: recomandări
- Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să recunoști prezența bolii, dar, de cele mai multe ori, este pur și simplu imposibil să o faci singur. Dacă încă vă gândiți la această problemă, atunci acesta este primul pas mic spre succes. Sarcina ta este să te obligi să mergi la un psiholog profesionist. Dacă vă sperie acest lucru, mergeți mai întâi la Internet și găsiți oameni care s-au confruntat cu această problemă, vor da sfaturi bune și totuși vor fi convinși să se adreseze unui specialist.
- Este necesar să înțelegem cauza problemei. Cel mai probabil, acesta este un fel de traume psihologice sau stima de sine scazuta . Te poți considera pur și simplu nevrednic de relații normale și sex normal. La apariția dependenței sexuale pot afecta violul în copilărie, problemele din familie, precum și părinții de divorț.
- Acum trebuie să încercați să scăpați de tot ceea ce vă conectează la această problemă. Aruncați și eliminați tot ce are o natură sexuală: videoclipuri, fotografii, jocuri, reviste, cărți și așa mai departe. Acest lucru va face posibil să înțelegeți că, fără toate acestea, vă simțiți destul de normal și confortabil. De asemenea, mulți oameni au obiceiuri diferite care vă pot aminti de sex, de care trebuie să scape și ei.
- Faceți auto-pregătire. Impresionați zilnic, că nu aveți această problemă, că sunteți fericit fără ea, credeți în voi înșivă. Găsește-ți o ocupație care îți va lua tot timpul liber și vei învăța să te bucuri de ceea ce faci.
- Există medicamente speciale care ajută la această boală. Puteți cumpăra antidepresive, sedative sau medicamente hormonale speciale. Numai că merită să înțelegeți că aceasta nu este o durere de cap și că o pastilă simplă nu va ajuta, doar efectul complex al medicamentelor și al terapiei psihologice va duce la rezultatul dorit.
Prin combinarea tuturor sfaturilor și a cererii de ajutor unui psiholog, puteți scăpa odată pentru totdeauna de dependența sexuală și de acum încolo sexul va deveni pentru voi un mod de exprimare a sentimentelor și a unei distracții preferate, nu a unui medicament.