Cum de a învăța un copil să doarmă toată noaptea?

Odată cu nașterea unui nou-născut, aproape toate mamele tinere uită de ce somn liniștit. Copiii se trezesc constant, plâng, caută un suzetă sau pieptul unei mame. În plus, majoritatea friabilelor care tocmai au apărut în lume suferă de colici intestinale și alte senzații dureroase asociate cu imperfecțiunea sistemului digestiv.

Uneori după nașterea copilului, lipsa de somn a mamei tinere îi afectează sănătatea, starea de spirit și bunăstarea, precum și relațiile din familie. Pentru a evita acest lucru, este necesar, cât mai curând posibil, să-i învățăm pe nou-născut să doarmă toată noaptea și să-l salveze de obiceiul rău de a se trezi mereu.

Cum să-i învețe pe bebeluși să doarmă toată noaptea?

Părinții tineri care încearcă să-i învețe pe copil să se culce noaptea, o metodă bine cunoscută ca metoda lui Esteville, o vor face. Deși pentru unele femei pare prea complexă și agresivă față de copil, de fapt, această tehnică este cea mai eficientă și preferată în opinia marea majoritate a pediatrilor.

Tactica acțiunilor tinerilor părinți atunci când se utilizează metoda Esteville ar trebui să arate astfel:

1. Continuați să faceți toate aceleași lucruri care de obicei vă ajută să vă liniștiți și să vă bucurați de mirosul - mișcându-vă pe mâini sau pe minge, cântând un cântec de cântare, citiți un basm și așa mai departe. Când copilul începe deja să adoarmă, dar înainte de a putea adormi complet, pune-l în pat. Dacă el plânge, luați-l în brațe, scutură-l puțin și pune-l înapoi în pat. Continuați să faceți acest lucru până când copilul nu se calmează și nu poate să adoarmă singur. De regulă, astfel de acțiuni au loc în prima noapte, de la 30 de minute la o oră. Cu toate acestea, unii copii încep să reacționeze atât de agresiv la acțiunile părinților lor, care sunt neobișnuite pentru ei, încât procesul poate dura până la 3-5 ore. Desigur, nu toate mamele și tații au răbdarea să suporte un astfel de test, totuși, dacă vrei cu adevărat să-ți înveți bebelușul să doarmă noaptea, ar trebui să ai o dispoziție bună și nu în niciun caz să te abții de la plan.
2. După ce ați reușit să faceți față cu prima etapă, treceți imediat la al doilea. Acum, dacă copilul începe imediat să plângă după ce îl pune în pat și nu se poate liniști, nu-l luați în brațe, ci în liniște, învârtindu-l în pat, mângâindu-l peste cap și răzbândând cuvinte afectuoase. Dacă copilul cade în isterie, renunțați la această idee și reveniți la prima etapă. După ce reușiți să puneți miezul la culcare utilizând această metodă, încercați din nou să treceți prin a doua etapă.
3. După ce a reușit să stăpânești a doua etapă, du-te la al treilea - încercați să puneți bebelușul la culcare exact în același mod, dar refuzați mișcarea. Fără a atinge corpul copilului tău, realizează treptat că poate să adoarmă în siguranță în patul lui. În caz de isterie, reveniți imediat la etapele anterioare.
4. În cele din urmă, atunci când reușiți să faceți față primilor trei pași, mergeți la distanțe mari. Pentru a face acest lucru, așezați copilul în pat și imediat mergeți înapoi la ușa camerei, spunând cuvinte afectuoase. Deci, treptat, bebelușul dvs. va învăța să adoarmă pe cont propriu și va înceta să experimenteze o nevoie atât de puternică de contact tactil cu mama sa.

În plus, pentru a învăța copilul să doarmă prin noapte, va ajuta la recomandări precum:

• aruncați utilizarea unui suzetă;
• hrăniți miezul cu cel puțin o jumătate de oră înainte de culcare;
• scoateți treptat copilul de la hrănirea nocturnă, reducând în fiecare zi cantitatea de alimente consumate;
• Folosiți patul doar pentru somn, nu lăsați în ele asemenea cruste;
• scurta perioada de odihna a copilului.