Alimentația incorectă, suprasolicitarea nervoasă și fizică, stresul, fumatul și băutul conduc la o agravare a vaselor de sânge. Acest lucru poate provoca apariția bolilor cardiovasculare grave și care pun viața în pericol. Pentru a evita astfel de consecințe, trebuie să știți cum să consolidați pereții vaselor de sânge.
Consolidarea vaselor de sânge ale creierului
Vasculatura cerebrală slabă se poate deforma și lumenul lor datorită acestei îngustări. Dacă nu rezolvăți problema la timp, o persoană va dezvolta un atac de cord, demență sau accident vascular cerebral hemoragic . Consolidarea pereților vaselor de creier poate fi un astfel de mijloc, ca tinctura cu păducel și nuc.
Tinctura reteta
ingrediente:
- parti din nuca uscata - 350 g;
- Tinctura de plante de păducel - 200 ml.
Pregătirea și utilizarea
Se toarnă tinctura de păducel a peretelui de nuc. După 2 săptămâni, întindeți amestecul și luați de 3 ori pe zi pentru 5 ml timp de 21 de zile.
Va ajuta la întărirea pereților vaselor creierului și la un remediu popular, ca un amestec de fructe uscate, miere și coajă de lămâie.
Rețeta pentru amestec
ingrediente:
- caise uscate - 50 g;
- prune 50 g;
- stafide - 50 g;
- coaja de lamaie - 50 g;
- miere - 50 g.
Îndepărtați fructele uscate și amestecați-le cu coaja de lămâie și miere. Luați acest amestec medicamentat la 30 de zile după ce ați luat câte o lingură.
Consolidarea vaselor picioarelor
Este necesar să se întărească pereții vaselor cu vene varicoase, deoarece pacientul poate avea greutate și durere severă la nivelul picioarelor. Fără exerciții fizice aici pentru a nu gestiona. Doar ei pot crește viteza fluxului sanguin la nivelul extremităților. Pentru a consolida rapid pereții vaselor de pe picioare, este necesar să faceți astfel de exerciții:
- Ridicați picioarele în timp ce stați pe un scaun - ridicați picioarele la nivelul mesei timp de 1 minut.
- Ridicându-vă pe picioare, în picioare - ridicați-vă degetele de la picioare și scufundați până la oprirea completă. Repetați mișcarea de 10 ori.
- Mișcarea circulară a piciorului - mai întâi se fac într-o direcție, apoi imediat în cealaltă. Repetați mișcarea de 10 ori.
Cum să consolideze pereții vaselor de sânge în membre, trebuie să știți și pe cei cu sedentare, pentru că sunt foarte des rupți fluxul de sânge în picioare. Acestea vor fi ajutate de cursuri regulate pe biciclete sau biciclete de exerciții și mers pe jos în aer liber. În plus față de astfel de instruire ar trebui să ia un decoct de imortelle .
Rețeta pentru supă
ingrediente:
- imortelle - 30 g;
- apă - 200 ml.
Pregătirea și utilizarea
Grind imortelle și se toarnă apă fiartă. Puneți amestecul pe sobă într-un foc foarte lent și fierbeți timp de 8 minute. După 1 oră scurgeți bulionul. Luați-l aveți nevoie de 65 ml de trei ori pe zi.