24 de mic dejun delicios și consistent

Vrei să începi dimineața cu ceva ușor, dar în același timp apetisant, încărcând cu energie și bună dispoziție toată ziua? Apoi, printre următoarele rețete, veți găsi cu siguranță ceva de-al tău.

1. Fulgi de ovăz cu cartofi dulci și sirop de arțar

2. Făină de ovaz prăjită cu gem de căpșună, semințe de chia și frișcă

3. Kinoa cu aromă picantă și piure de dovleac

4. Fulgi de ovăz din ciocolată vegană în 5 minute

5. Făină de ovăz cu mere și scorțișoară

6. Polenta de căpșuni

7. Terci din fulgi de ovăz

8. Terci din amarant cu scorțișoară și măr

9. Făină de ovăz picant cu ouă prăjite

10. Fulgi de ovaz

11. Făină de ovăz și Kinoa

12. Fulgi de ovăz cu scorțișoară aromată

13. Făină de ovăz cu ricotă, fistic și stafide

14. Făină de ovăz cu fructe de pădure și nuci

15. Făină de ovăz cu piersici suculente

16. Kinoa cu ou, avocado, tofu și muștar

17. Făină de ovăz cu afine și banane

18. Un fulgi de ovăz de energie de 5 minute

19. Aranjează micul dejun cu legume

20. Terci din mei cu lămâie kyrd și semințe de floarea-soarelui

21. Făină de ovăz de morcov

22. Făină de ovaz cu banană

23. Fruct de ovaz de nucă de cocos cu banane și zahăr brun

24. Fulgi de ovăz cu cacao și smochine