Uneori, brusc, lacrimile se rostogolesc fără un motiv special - doar ceva a fost brusc amintit sau auzit muzica este atât de frumoasă încât este greu să păstrezi sentimentele în tine, dar nu e posibil să le exprimi într-un alt mod. În toate aceste cazuri, vorbim despre un sentiment de sentimentalitate.
Ce înseamnă sentimentalismul?
Înțelesul cuvântului sentimentalitate devine clar, este necesar doar să discernem în el rădăcina franceză "sentiment", care se traduce ca "sentiment". Adică, aceasta este o anumită proprietate a psihicului, care se caracterizează prin senzitivitate și senzație ridicată. Dacă o persoană are o dispoziție sentimentală, atunci toate impresiile pe care le atrage din lumea exterioară nu afectează mintea și gândurile, ci, în primul rând, sentimentele.
Persoanele sentimentale pot manifesta fără nici o ocazie specială entuziasm, sensibilitate, emoție și empatie. Ei nu lasă indiferenți ceea ce ceilalți nu acordă atenție sau nu reacționează atât de sever.
Sensibilitate crescută
În general, conceptul de sentimentalitate crescută este destul de individual și depinde de normele unei singure persoane. Pentru cineva în ordinea lucrurilor să lase o lacrimă asupra cărții și să strige cu bucurie, întâlnindu-se întâmplător cu un vechi prieten și cineva nu-și permite să arate sentimente la înmormântarea unui iubit, deoarece consideră că este o manifestare a slăbiciunii.
Dar dacă reacțiile emoționale sunt prea puternice, o persoană nu le poate controla și le arăta necorespunzător, atunci o astfel de sentimentalitate poate fi definită ca fiind superfluă.
Sentimentalitatea crescută este de obicei caracteristică femeilor. Bărbații devin și mai sensibili în timp, datorită schimbărilor legate de vârstă, în special a scăderii producției de hormoni masculini, dar rareori atunci când ajung la nivelul celei mai frumoase jumătăți de umanitate.
Sentimentalitatea excesivă poate fi permanentă și situată. Dacă sunteți obișnuiți să nu vă păstrați sentimentele în sine și să-i exprimați deschis în moduri excentrice uneori și asta nu vă împiedică să trăiți deloc, atunci nu vă faceți griji.
Dar sentimentalitatea situațională se poate manifesta chiar și printre persoanele rezervate în legătură cu o anumită dispoziție, stare de sănătate sau eveniment. Întotdeauna devenim mai vulnerabili sub povara problemelor sau când ceva rănește. De asemenea, există riscul de a pierde controlul asupra exprimării emoțiilor dacă le țineți înapoi mult timp. Convingându-ți că oamenii puternici nu plâng, iar doamnele se comportă întotdeauna cu reținere, te înșeli în mod literal spre eșec, care se poate întâmpla brusc.
Cum să scapi de sentimentalitate?
În primul rând, trebuie să scapi de ea doar dacă vă împiedică cu adevărat. În caz contrar, o astfel de violență împotriva naturii proprii este complet nejustificată.
Încercați să vă dați seama că nu este întotdeauna necesară împiedicarea emoțiilor, există situații în care acestea nu numai că pot fi arătate, ci și necesare, pentru că cel puțin aceasta aduce oamenii împreună. Cel mai probabil, merită să vă păstrați în mână la locul de muncă, dar în cercul familiei și singur cu voi este departe de a fi fier. Nu evitați contactele strânse, pentru orice persoană este extrem de important să nu trăiți toate momentele de bucurie și tristețe în singurătate.
Desigur, identificați acele situații în care puteți manifesta emoții și încercați să experimentați cât mai multe simțuri în ele și să vă concentrați mai mult asupra lor. Acest lucru vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine și să vă studiați reacțiile. Întotdeauna vei ști ce să te aștepți în următorul moment. În plus, emoțiile nu se vor acumula și nu vor putea
Încercați să faceți această schimbare în viața dvs. și, după un timp, vă aranjați un fel de "test pentru sentimentalitate". La urma urmei, dacă te consideri prea liber, probabil ai situații în care se manifestă. Acum este ușor să intri în ele, de exemplu, să includeți un film pe care nu l-ați putea vedea până la capăt din cauza lacrimilor. Reacția nu se poate schimba, însă, în acest caz, ar trebui să se gândească încă o dată cu privire la necesitatea combaterii sentimentalității sau dacă ar trebui acceptată.