Experții au demonstrat că abilitatea de a înota oferă avantaje uriașe omului. Și cu cât copilul învață mai devreme să înoate, cu atât mai bine. Până în prezent, înotul pentru copii câștigă o mulțime de popularitate. Din ce în ce mai mulți părinți sunt convinși de avantajele înotului și se străduiesc să se înscrie în clase cât mai curând posibil.
Înotul pentru copii a apărut mult timp. Conform datelor istorice, acest tip de exercițiu a fost practicat de multe popoare care locuiau pe malurile apei. Fundamentele înotului modern pentru copii s-au născut în prima jumătate a secolului trecut. Timerman australian în 1939, la sfatul unui medic în condiții foarte calde, a început să-i ducă copilul nou-născut la piscină. Privind copilul, ea a descoperit că procedurile de apă îi dau o mare plăcere. Pe baza observațiilor și a practicilor sale, Timerman a scris o carte care a devenit un manual pentru înot pentru copii în multe țări din întreaga lume. Câțiva ani mai târziu, în URSS, a fost publicată de ZP Firsova cartea "Înot înaintea mersului pe jos". Cartea a descris tehnica de înot pentru copii, la dispoziția tuturor părinților. Conform acestei tehnici, exerciții pentru înot pentru copii ar putea fi efectuate într-o baie, și a fost introdus activ în vremurile sovietice pentru recuperarea copiilor.
Înotul oferă un imens stimul pentru sănătate copilului. Principalul avantaj al înotării pentru copii este acela că copiii care au un contact lung și constant cu mediul acvatic se dezvoltă mai repede. Exercițiile de apă au un efect benefic asupra circulației și a sistemului respirator al copilului. Apa contribuie la întărirea scheletului și la formarea unei poziții corecte la copil. Părinții care se angajează cu înotul copilului lor, rețineți că copilul lor este mai bine să mănânce și să doarmă.
v Începutul cursurilor de înot pentru copii poate fi de 2-3 săptămâni de la naștere. Primele lecții pe care părinții le pot lua acasă în baie. Pentru a face acest lucru, ar trebui să invite un instructor de înot pentru copii. Instructorul va arăta exercițiile de bază și le va oferi părinților cursuri teoretice de pregătire pentru înot pentru copii. Exercițiile de înot pentru bebeluși în baie ar trebui efectuate zilnic. La aproximativ 3 luni, un copil cu părinți poate participa la sesiuni de grup. Înotul pentru copii este ținut într-o piscină specială. Apa într-o astfel de piscină nu este dezinfectată cu clor, dar într-un alt mod, este în siguranță pentru copil și temperatura nu scade sub 35 de grade. O lecție de înot pentru copii este condusă de un instructor. Durata unei sesiuni este de obicei de 20-30 de minute.Pentru a ajunge la piscină, părinții vor avea nevoie de:
- certificat de la terapeut pentru copil;
- un certificat de la un dermatolog și ginecolog pentru mamă;
- Costume de baie, papuci, capac de cauciuc, accesorii pentru baie pentru mama;
- chilotei speciale pentru copil.
În majoritatea cazurilor, nu este necesar un capac pentru înot, dar la cererea părinților, puteți cumpăra un capac pentru copiii înotați în orice magazin pentru copii.
Există piscine în care un certificat pentru copii și părinți este emis pe loc, de dragul formalității. În acest caz, părinții ar trebui să se gândească bine la oportunitatea vizitării unui astfel de bazin.
Înotul pentru copii nu pregătește viitorii campioni olimpici. Predarea înotului pentru copii
Învățând înotul copiilor, părinții se vor distra mult. Copiii se simt foarte bine în apă și sunt mulțumiți de fiecare activitate viitoare. Cu toate acestea, în mod regulat angajat cu copilul, mamele și tații îl salvează de multe boli, inclusiv de răceli.