Ca o regulă, este în 5 luni începe să ademenească copilul. Pentru copiii care se hrănesc cu hrană artificială sau mixtă timp de 4-5 luni - vârsta optimă pentru introducerea alimentelor complementare. În acest stadiu de dezvoltare, copilul are nevoie, de asemenea, de nutrienți, care nu pot oferi pe deplin formula pentru sugari. Și laptele matern nu este întotdeauna suficient de hrănit pentru un copil de 5 luni și, uneori, un copil de această vârstă pur și simplu nu are destule. În mod științific, conform recomandărilor OMS (Organizația Mondială a Sănătății), momeala începe la 6 luni. 5 luni sunt deja începutul celei de-a șasea luni a vieții bebelușului dvs., deci acum este doar momentul să vă gândiți cum să diversificați dieta copilului său.
Introducem ademenit în 5 luni
Primul lucru pe care o tânără mamă trebuie să o facă atunci când ia o decizie de a începe hrănirea suplimentară în 5 luni este să consulte un pediatru. Acest lucru se poate face printr-o altă inspecție de rutină. Medicul va evalua indicatorii de dezvoltare ai copilului, va ajuta la clarificarea momentului introducerii alimentelor complementare, va recomanda cum să înceapă hrănirea și va schița schema de introducere a produselor noi.
Ce fel de hrană este recomandată unui copil în 5 luni? În dieta unui copil la 5 luni, cu excepția laptelui sau a formulei de lapte, poate fi deja prezent: piure de legume și fructe, sucuri de fructe, compoturi, cereale, legume și unt. Nu mai sunt necesare produse noi de până la 6 luni. Pentru a specifica intervalul de timp pentru posibila introducere a produselor pentru copii de 5 luni va fi ajutat de tabelul hrănirii complementare a copiilor de până la un an , pe care îl puteți găsi pe site-ul nostru. În timp ce verificăm cu tabelele propuse și cu tot felul de programe de introducere și scheme complementare de hrană, la 5 luni sau la orice altă vârstă, este necesar să rețineți că acestea sunt doar recomandări și nu norme stricte. În cele din urmă, ca urmare a studierii literaturii și pe baza sfaturilor medicului, fiecare mamă își dezvoltă propria schemă de introducere a alimentelor complementare.
Lămâie în 5 luni - sucuri și compoturi
Sucurile sunt introduse, de obicei, în alimentația sugarilor mai devreme, adesea cu 4 luni. Primul suc de bere este, desigur, sucul unui măr verde. Începeți cu câteva picături diluate cu apă fiartă, apoi în fiecare zi creșteți treptat cantitatea de suc (desigur, cu condiția să nu existe reacții alergice sau indigestie). La sfârșitul celei de-a 5-a luni, doza zilnică de suc de fructe poate fi mărită la 50 ml.
Dacă pe suc, bebelușul reacționează cu colica în burtă sau observați alte reacții de intoleranță, de exemplu, o erupție cutanată alergică etc. - sucurile preferă compoturile de mere sau de prune uscate sau proaspete.
Hrănire în 5 luni - piure de fructe
Puiurile de fructe sunt, de asemenea, adesea introduse mai devreme de 4 luni. Pentru prima cunoștință cu piure de fructe, precum și în cazul sucurilor, mărul verde este cel mai potrivit - este cel mai bine absorbit de organismul copiilor, iar riscul de alergie este minim. Cel mai bine este să începeți cu un măr, nu crud, acesta este o opțiune mai strictă pentru stomac. Cum să coaceți un măr unui copil, citiți aici . Pentru prima dată va fi suficientă ¼ linguriță, apoi crește treptat cantitatea, aducând până la sfârșitul lunii a 5-a până la 50 ml pe zi.
Dacă bebelușul dvs. de 5 luni este deja familiarizat cu piureul de mere, la această vârstă puteți începe să introduceți treptat fructe noi: pere, banană, caisă, piersică. Fiecare fruct nou, la început, se scurge într-o cantitate foarte mică, separat sau se amestecă cu piure de la un fruct sau legume deja cunoscute. Pentru a evalua corect reacția corpului copilului la un produs nou, nu trebuie să introduceți mai mult de o "inovație" pe săptămână.
Hrănire în 5 luni - piure de legume
Pulberea de legume este introdusă în hrana sugarilor, începând de la 5 luni. Datorită consistenței sale omogene, dovleceii, cartofii, conopida și broccoli sunt cele mai potrivite pentru prima dată. Un pic mai târziu, puteți da copilului legume portocalii: un dovleac și morcovi, dar cu prudență - fructele și legumele colorate în culori vii sunt mai susceptibile de a provoca o alergie. Schema de introducere a legumelor noi este aceeași ca și în cazul fructelor: nu introducem mai mult de o nouă legumă pe săptămână, creștem doza de la 1 / 4-1 / 2 lingurițe la 100 g pe zi până la sfârșitul lunii a 5-a. În cazul în care copilul nu-i place aceasta sau acea legumă - nu forțați, încercați altul.
Pentru a hrăni copilul cu piure de conserve de producție industrială sau pentru a pregăti legume independent - alegerea este lăsată pentru părinți. Să spunem că este mai bine să cumpărați cutii de conserve într-o farmacie, acordând atenție datei de expirare, iar legumele și fructele sunt preferate celor cultivate în regiunea dvs. (cu excepția, desigur, bananelor și a altor exotici).
Cu toate acestea, dacă timpul permite, este mai bine să vă pregătiți singur piureul din legume proaspete sau congelate. De fapt, nu durează prea mult timp, mai ales că aproape fiecare bucătărie are cel puțin un model simplu al mixerului. Dacă bebelușul dvs. sa născut în timpul iernii sau primăvara, atunci la vârsta de 5-6 luni la dispoziția dumneavoastră va fi o selecție uriașă de legume și fructe de sezon de toamnă de vară și de toamnă. Simțiți-vă liber să le cumpărați pe piețe și magazine și să pregătiți piureuri delicioase și variate pentru prăjiturile dumneavoastră. Dar mamele copiilor de vară și de toamnă vor trebui să aibă grijă de livrările pentru iarna și primăvara în avans: cumpărau dovlecei, dovleac sau alte legume sezoniere, le spălați și le curățați, le tăiați și înghețați. Și în timpul iernii sau primăverii, când este timpul să introduceți adăpostul, luați proviziile dvs. din congelator, gătiți și pregătiți cartofi folosiți și siguri.
În cartofii cu piure de răcire terminat, adăugați o linguriță de ulei de măsline sau floarea-soarelui nerafinată.
Lui în 5 luni - terci de ovăz
Un alt produs care poate fi introdus în alimentația bebelușului la 5 luni este cerealele sub formă de cereale. Începeți, de regulă, cu fulgi de ovăz. Apoi introduc bebelușul la hrișcă, orez, porridge.
Puteți găti terci din cereale sau cereale obișnuite, pre-măcinând-le în făină. Se pot adăuga lapte matern sau lapte (lapte de vacă copiilor de vârstă de 5 luni contraindicat) și, de asemenea, un pic de zahăr. Dar este mai simplă, mai curată și mai sigură decât porii speciali pentru bebeluși, care sunt oferite de mulți producători de alimente pentru copii. Astfel de porii sunt crescuți cu apă fiartă la o temperatură de aproximativ 40 ° C, ceea ce face posibilă păstrarea proprietăților utile ale terciului; Nu așteptați să se răcească; și, de asemenea, să reglementeze coerența
Cantitatea de porridge, precum și orice produs nou, ar trebui să fie mărită treptat, începând cu 1-2 lingurițe și aducerea la sfârșitul lunii a 5-a la 50-100 g. O mică bucată de unt poate fi adăugată la terciul de prăjit gros.
Hrănirea copilului în 5 luni
Un copil de 5 luni este hrănit de 5-6 ori pe zi. În a doua zi, hrănirea oferă, de obicei, piure de porumb și fructe, în a treia - piureuri de legume și sucuri de fructe. În alimentația rămasă, copilul primește lapte matern sau formulă de lapte.