Majoritatea oamenilor din lume suferă de hipertensiune arterială și la orice vârstă. Cu forme ușoare ale bolii, aceasta este de obicei ignorată, ceea ce duce la astfel de consecințe negative precum crizele, atacurile de inimă și chiar accidentele vasculare cerebrale. Prin urmare, este important să controlați presiunea în stadiile incipiente ale bolii.
Hipertensiunea arterială de 1 grad - simptome
Forma ușoară a patologiei examinate aproape că nu provoacă plângeri. Nu există modificări în fundus, inima nu apare și funcțiile renale nu sunt încălcate. Singurele semne posibile de hipertensiune arterială 1 grad - o ușoară creștere a presiunii sistolice și diastolice, o durere de cap slabă. În cazuri rare, există sângerări nazale, de obicei de scurtă durată, și zgomot în cap, care trece rapid.
Cum de a trata hipertensiunea 1 grad?
Opinia larg răspândită că terapia problemei descrise nu este necesară în stadiul primar este eronată. Boala poate progresa și, eventual, se dezvoltă într-o formă mai grea.
Principala sarcină în tratamentul hipertensiunii 1 grad este eliminarea tuturor factorilor care determină o creștere a tensiunii arteriale. Prin urmare, este oportună aplicarea unei abordări integrate:
- Normalizați greutatea.
- Oferiți organismului timp suficient pentru odihnă și somn.
- Monitorizați și mențineți funcția rinichilor, a ficatului, a canalelor biliare.
- Limitați aportul zilnic de sare.
- Observați o dietă specială cu carbohidrați redus și grăsimi dăunătoare.
- Să cheltuiți anual sanatoriu.
- Face exerciții fizice cu sarcini moderate.
În plus, hipertensiunea de gradul I este tratată cu succes prin fizioterapie - electrosleep, oxigenare hiperbarică. Este eficient și masajul, acupunctura. Mulți medici recomandă metode psiho-emoționale pentru a sprijini calmul și stresul: auto-pregătire, meditație, relaxare.
Principiile de dieta pentru hipertensiune arteriala de 1 grad:
- Excluderea din dieta alimentelor bogate în colesterol;
- mese regulate, volumul zilnic de alimente ar trebui împărțit în 4-5 recepții;
- cina nu mai tarziu de 3 ore inainte de culcare;
- creșterea numărului de proteine consumate, atât de origine animală cât și vegetală, precum și de fructe de mare;
- refuzul băuturilor și produselor care conțin cafeină (cafea, ciocolată, ceai puternic, cacao, mate, puer).
Medicamente pentru hipertensiune arterială de 1 grad
Dacă metodele de terapie de mai sus nu au un efect, chiar dacă se respectă toate regulile și regimul alimentar, este necesar să se completeze regimul de tratament cu preparate medicinale și fitoze cu efect hipotensiv.
Tablete cu hipertensiune 1 grad:
- beta-blocante (Vickin, Anaprilin);
- diuretice (hipotiazide);
- simpatolitica (Dopegit, Clofelin);
- complexe de vitamine cu predominanța grupului B.
În unele cazuri, aspirina sau analogii acesteia sunt prescrise pentru a reduce vâscozitatea sângelui, pentru a facilita fluxul acestuia prin vase.
Medicamentul pe bază de plante de susținere include preparate pe bază de plante cu imortelă, păducel , trifoi dulce, valerian, porc de mlaștină. Este foarte util să folosiți un număr crescut de fructe
O rețetă eficientă folk pentru hipertensiune 1 grad:
- Se amestecă în proporții egale fructe proaspete spălate, afumate, frământate sau măcinate.
- Adăugați o cantitate similară de lămâie măruntă tocată.
- Umpleți amestecul cu miere naturală, astfel încât să rămână groasă.
- Există un remediu pentru 2-3 linguri pe zi între mese.