Cireșele sunt fără îndoială o sursă excelentă de vitamine și micronutrienți utile pentru fiecare organism uman. Și dacă considerați că cireșul este una dintre primele boabe de vară, atunci proprietățile sale utile și este dificil să se supraestimeze. Acesta este motivul pentru care întrebarea dacă o cireșă dulce poate fi gravidă este prescrisă de aproape fiecare femeie, deoarece în timpul sarcinii o dietă de înaltă calitate și o aprovizionare cu vitamine este deosebit de importantă.
Cireșe dulci în timpul sarcinii - bune și rele
Cireasa pentru femeile gravide este o mântuire reală, la urma urmei, după iarnă și primăvară, corpul este în mod special epuizat și slăbit. Boabele conțin o cantitate imensă de vitamine și substanțe necesare pentru desfășurarea normală a sarcinii și a dezvoltării fătului .
Principalele vitamine din cireșe:
- pectina - curata corpul, normalizeaza metabolismul, indeparteaza toxinele;
- fier - servește ca prevenirea anemiei; lipsa unui microelement duce la slăbiciune a sistemului muscular și la o scădere a tonului uterului;
- calciu - este necesar pentru dezvoltarea normală a fătului, formarea scheletului, activitatea rinichilor și a sistemului endocrin;
- vitamina A - este obligatorie pentru dezvoltarea normală a scheletului, organelor de vedere, sistemului nervos;
- vitamina C - participă la dezvoltarea placentei și oului fetal, susține imunitatea;
- vitamina E - normalizează fundalul hormonal, participă la formarea placentei, împiedică avortul.
În plus, cireșul conține o mulțime de substanțe utile care sunt implicate activ în dezvoltarea fătului. De exemplu, vitaminele B1 și B6 sunt responsabile de activitatea ficatului, sistemului cardiac și nervos, stimulează activitatea creierului mamei și copilului, participă la procesele metabolice.
Pentru a determina dacă cireșele sunt utile în timpul sarcinii, puteți vedea câte oligoelemente sunt conținute în boabe. Potasiu, magneziu, fosfor, zinc - toate acestea sunt pur și simplu necesare pentru un curs favorabil de sarcină. În plus, cireșele dulci sunt extrem de utile pentru cei care suferă de diabet, deoarece boabele sunt fructoză complet digerabilă.
Este de remarcat faptul că, în orice caz, mananca mai mult de 300-400 de grame de fructe de padure pe zi nu este recomandat. Chiar dacă corpul tău percepe perfect cireșa înainte de sarcină, un număr mare de fructe de pădure în timp ce așteaptă copilul poate provoca cea mai puternică alergie, atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.
Cireșă dulce în timpul sarcinii - contraindicații
Singurul motiv pentru care femeile gravide nu pot mânca cireșe sunt caracteristicile individuale ale corpului, adică intoleranța. Desigur, dacă aveți o cireșă dulce poate provoca o reacție alergică puternică, este mai bine să refuzați tratamentul iubit. Dacă nu ați iubit niciodată sau nu ați încercat fructe de padure, iar sarcina te-a afectat cu o nouă predilecție gastronomică, atunci dacă este posibil să mâncați cireșe dulci în timpul sarcinii, este mai bine să întrebați medicul dumneavoastră.
De asemenea, rețineți că cireasa dulce poate provoca balonare. Deci, de exemplu, dacă mai devreme o astfel de acțiune a unui boabe pe tine a fost arătată foarte puternic, atunci este mai bine să așteptați cu un cireș. Flatulență și așa este un companion constant de sarcină, aducând un anumit disconfort, astfel încât să exacerbeze situația de cireșe de mâncare, rămâne la discreția ta.
Și, bineînțeles, merită să fiți atenți la boabele. Este mai bine dacă cireșele vor fi din dacha sau de pe pământ - astfel încât să excludeți intrarea în corpul dumneavoastră de substanțe chimice nocive care pot fi folosite în fructe în creștere. Nu cumpărați, de asemenea, cireșe în timpul iernii - fructele cultivate artificial sunt puțin probabil să vă ajute.