Cu cât este mai aproape de naștere, cu atât mai des o femeie gravidă se gândește dacă este dureroasă să dea naștere pentru prima dată și ce fel de durere suferă femeia în timpul nașterii.
Nașterea este intervalul de la prima contracție până la nașterea copilului. Norma pentru prima naștere este un interval de 16-17 ore (uneori mai puțin sau mai mult). Dar acest lucru nu înseamnă că tot timpul femeia va suferi o durere severă.
Întreaga perioadă de naștere poate fi împărțită în 3 etape:
- lupte;
- încercările;
- nașterea unui copil și a placentei.
Primele senzatii neplacute pe care o femeie incepe sa le experimenteze in timpul travaliului. Acest lucru nu se poate întâmpla imediat, o femeie nu poate observa nici măcar o parte a contracțiilor (dacă este ocupată cu ceva sau adormit, de exemplu). Contracția este o contracție a uterului și se simte ca o durere în menstruație, care crește treptat. În timp, luptele devin mai lungi, iar intervalele dintre ele se contractă. În această perioadă, puteți vorbi despre durere în timpul nașterii.
Următoarea etapă este încercările. Este o contracție a mușchilor presei și diafragmei, care amintește de o dorință puternică de golire a intestinului. Nu este un sentiment foarte plăcut, dar nu durează mult.
Apoi începe nașterea copilului. Mai intai apare un cap (pentru aceasta, mama are nevoie sa faca un efort), apoi intregul corp si apoi placenta. În acest moment vine relieful și un sentiment de bucurie nelimitată.
Câteva sfaturi - cum să ușurezi durerea de naștere:
- Lipsa fricii și atitudinea pozitivă. Oamenii de stiinta au demonstrat ca starea psihologica afecteaza puternic procesul de nastere, iar teama creste durerea. Nu ascultați povestiri teribile despre naștere. Pe lângă acestea, există opinia că nașterea poate fi nedureroasă. Unele fete asigură că nu au simțit nici o durere la livrare. Durerea în lupte era prezentă, dar nu era prea puternică și lungă. Pentru a încerca, ei sunt pur și simplu tratați ca o muncă grea.
- Stresul fizic (desigur, admisibil) în timpul sarcinii. De regulă, femeile, angajate în mod regulat în sport,
da nastere mai usor. - Abilitatea de a vă relaxa, precum și tehnicile de respirație și masaj. Acest lucru poate fi învățat în cursurile pentru femei gravide sau pe cont propriu.
- Anestezia epidurala. Este o modalitate medicamentoasă de a ușura durerea dacă se dorește sau este necesară.
Nici o durere experimentată în timpul livrării nu va fi comparată cu fericirea pe care o simte mama atunci când strânge nou-născutul la sân. Nașterea unei noi vieți este un proces special și numai o femeie poate lua parte la ea.