Cu o interpretare corectă a diagramei bazale de temperatură, în câteva luni puteți obține o idee clară despre starea sistemului reproducător feminin. Și în special pentru a afla dacă apare ovulația și ce zile pot fi considerate favorabile pentru concepție, pentru a determina dacă ciclul a devenit fatal sau pentru a sugera un alt motiv pentru întârzierea menstruației.
Mai multe detalii despre caracteristicile de compilare și decodificare a graficului temperaturii bazale vor fi discutate în acest articol.
Cum de a construi o diagramă de temperatură bazală?
Algoritmul de programare este extrem de simplu, însă necesită următoarele reguli:
- Mai întâi, BT (temperatura bazală) trebuie măsurată timp de 5-7 minute zilnic, în același timp, în timp ce este în pat;
- în al doilea rând, procedura trebuie efectuată cel puțin după un somn continuu de 6 ore;
- în al treilea rând, pentru aceste scopuri este mai bine să se utilizeze un termometru, de preferință un termometru cu mercur.
Măsurătorile trebuie să fie înregistrate într-un șablon special, așadar construirea unei diagrame de temperatură bazale corecte nu va fi dificilă. Piesa poate fi făcută independent, pe o coală de hârtie într-o cutie sau pe un computer. Pentru a face acest lucru, trebuie să setați temperatura de la 36,2 la 37,6 grade pe verticală, și pe orizontală, numerele care urmează să fie măsurate. Apoi, în fiecare dimineață, înregistrați datele făcând o notă la intersecția dintre numărul și temperatura corespunzătoare.
Pentru cei care au acces gratuit la World Wide Web, aveți posibilitatea să utilizați servicii online sau să descărcați un șablon și să îl imprimați pe imprimanta dvs. de acasă.
Diagrama temperaturii bazale normale
Pentru a judeca prezența sau absența patologiei, puteți afla dacă arată cum arată o diagramă de temperatură bazală normală la o femeie sănătoasă cu un ciclu în două faze.
Astfel, în mod normal, în prima fază, intervalul valorilor BT se situează în intervalul 36, 2 până la 36,7 grade, dar nu depășește 37, ceea ce indică un nivel ridicat de estrogeni. Cu câteva zile înainte de ovulație, valoarea BT scade brusc. După eliberarea ovulului matur, începe a doua fază luteală, pentru care creșterea tipică a BT cu 0,4-0,6 grade este tipică. Aceasta se datorează unei creșteri accentuate a nivelului de progesteron și creării condițiilor favorabile pentru dezvoltarea sarcinii. De regulă, în a doua fază, valoarea lui BT este menținută la 37 de grade sau mai mare.
În cazul în care concepția nu a avut loc - acest lucru va afecta programul prin scăderea temperaturii în ajunul menstruației.
În timpul programului gravidian, o scădere a temperaturii bazale pe termen scurt este observată aproximativ în a 7-a zi după ovulație, după care curba BT revine din nou în sus.
Cu o evoluție reușită a sarcinii, nivelul ridicat de BT rămâne timp de 9 luni.
Caracteristicile programelor BT în prezența patologiei
- Absența ovulației. Dacă ciclul este anovulator, atunci pe diagrama temperaturii bazale nu vor exista fluctuații ascuțite, iar temperatura nu va crește peste marcajul de 37 de grade
- Insuficiența corpului galben. În acest caz, se observă următoarea imagine: BT crește doar spre sfârșitul ciclului, fără o scădere caracteristică înainte de ovulație.
- Insuficiența estrogenilor. Această încălcare este însoțită de creșteri și scăderi puternice ale temperaturii. În prima fază, valoarea sa depășește adesea valoarea permisă.
- Inflamarea apendicelor. Procesele inflamatorii în organele pelvine nu pot afecta decât valorile BT. Pe o astfel de diagramă, este dificil de determinat ovulația, deoarece declinul și ascuțirea ascuțite sunt întâlnite de mai multe ori.
