Mulți oameni așteaptă iarna să meargă în munți și să meargă la un automobil. În fiecare an crește numărul de persoane care doresc să cucerească vârfuri, dar trebuie remarcat faptul că acest sport este destul de periculos, deci este important să știți cum să învățați cum să schiați. Cel mai simplu mod de a învăța patinajul este de a contacta un instructor profesionist, dar rețineți că va trebui să plătiți pentru serviciile sale. Dacă sa decis să studiezi independent, atunci este important să înțelegem regulile și nuanțele călătoriei în zăpadă.
Este necesar să alegeți echipamentul potrivit și să cumpărați haine care să vă protejeze de îngheț, dar nu va împiedica mișcările. Un alt detaliu important îl reprezintă ochelarii cu ochelari speciali care vor bloca reflexia soarelui. Știind că schiatul vine în curând, se recomandă să vă strângeți forma fizică, deoarece schiul este o sarcină dificilă.
Cum să înveți să schii?
Să începem cu poziția de bază a schiorului: picioarele se îndoaie în genunchi astfel încât gleznele să se odihnească de cizme. Trebuie să vă îndoiți puțin. Dacă o persoană nu a mai fost niciodată în schi, atunci ar trebui să învețe să meargă pe ele, să cadă și să crească corect. Pentru ridicarea pe un deal, se recomandă utilizarea tehnicii "herringbone", atunci când șosetele sunt lăsate deoparte, iar tocurile sunt îndreptate unul către celălalt. Pentru a nu vă răniți, trebuie să învățați cum să cădeți bine și cel mai bine să faceți acest lucru pe partea voastră. Este important să încercați să vă relaxați, ceea ce va reduce riscul de rănire. Un alt punct important - aflați cum să vă descurcați în mod corespunzător, pentru care rămâneți cu un băț în zăpadă și rotiți cerul perpendicular pe panta, concentrându-vă pe partea pasivă. Încercând să realizați toate aceste acțiuni, va fi posibil să stabiliți dacă este dificil să învățați cum să schiați și dacă să treceți la etapa următoare.
Dacă noul venit este pregătit pentru prima coborâre, merită să mergeți la "Frog" - o pantă mică, unde puteți obține primele elemente de schi. Du-te în jos cât mai atent și mai încet posibil prin plasarea schiurilor paralele unul cu altul. Faceți o glisare în jos, luând poziția de bază a schiorului. Pe diferite grade de rugozitate ale unei linii ar trebui să reacționeze genunchii care ar trebui să fie așa-numiți amortizoare de șoc. Partea superioară a corpului trebuie să rămână staționară în timpul călătoriei. Totuși, este posibil să coborâm, folosind tehnica "pomului de Crăciun", să schimbați schiurile din centru în petreceri. Învățați rapid să schiști pe cană cu un instructor, deoarece el va fi capabil să corecteze toate erorile. Dacă vă hotărâți să "vă alunecați", atunci fiți pregătiți pentru faptul că antrenamentul poate dura mult timp.
După ce ați primit elementele de bază, puteți trece la nivelul de intrare și puteți alege un drum care are o notă verde. Încercați să vă îndepărtați treptat de tehnica "pomului de Crăciun" și să vă roșiți, punând schiurile în paralel unul cu celălalt. Vorbind despre cum să înveți
Numai prin cucerirea drumului de mijloc puteți merge la pârtii de schi mai complexe. Aflând cum să înveți să călătorești pe schiurile obișnuite și de coborâre, este de asemenea important să menționăm Mogulii - colinele mari ale elefanților. Pentru o astfel de călătorie este important să puteți efectua în mod profesionist viraje. Abilitatea de vârf - coborâre dintr-o rampă de lansare.