În timp, fiecare femeie începe cu tristețe să observe în oglindă aspectul ridurilor și pierderea elasticității pielii. S-au pronunțat în special astfel de defecte în pliurile nazolabiale , în obraji și în conturul inferior al feței. Prin urmare, orice femeie dorește să găsească modalități rapide și eficiente de a înlătura obrajii și de a-și restabili elasticitatea fără a recurge la o tehnică radicală precum chirurgia plastică.
Poate să apară obrajii săraci de la o vârstă fragedă?
În ciuda opiniei generale, problema în cauză nu este legată de vârstă de 100%.
Principalul factor, datorat căruia s-au observat obraji - slăbiciune a mușchilor faciali, în special obrazul, mic și mare zigomatic. Ele sunt folosite într-un mod minimal și foarte rar, atât în timpul conversațiilor, cât și în timpul mișcărilor imediate, astfel încât acestea să poată fi dezvoltate slab chiar și la o vârstă fragedă și tânără.
Cum să înlăturați obrajii saggi acasă?
Ca orice alt muschi din corp, facialul trebuie să fie instruit. Și ar trebui să se facă zilnic și în mod regulat, începând cu 10 repetări ale fiecărui exercițiu pe zi, treptat aducând această sumă de până la 30 de ori.
Există o mulțime de tehnici pentru faceforming, facebuilding, feysaerobiki și feysfitnesa. Cea mai faimoasă este gimnastica franceză pentru obraji și un complex proiectat de Carol Madgio. Dar fiecare femeie este individuală, prin urmare, alegerea de exerciții pentru ea însăși, nu este necesar să fie ghidată de un fel de modelare a feței. Profesioniștii profesioniști vă sfătuiesc să vă ascultați propriile sentimente și să acordați atenție rezultatelor diferitelor abordări, utilizând doar cele mai eficiente. De exemplu, există trei exerciții universale din diferite complexe care vor ajuta la rezolvarea rapidă a problemei în cauză.
Iată cum puteți scăpa de obrajii saggi:
- Trageți buzele în formă de oval. Pentru obraji, degetele directe ale ambelor maini sunt strict paralele cu linia de crestere a dintilor inferiori. Mușchii mușchilor încearcă să țină degetele împreună.
- Relaxați-vă obrajii. Repetați de 30 de ori, alternând strângerea și relaxarea mușchilor bucale.
- Colectați multă aer în gură, umflați-vă obrajii cât mai greu posibil timp de 5-7 secunde.
- Trageți din nou buzele, ca la 1 punct. Degetele îndreptate se află peste buza superioară la un unghi de 45 de grade. Încercați să apăsați degetele unul împotriva celuilalt, exercitând presiune asupra lor cu buza. Sunt instruiți mușchii zigomatici mici.
- Îndepărtează buza. Repetați de 30 de ori.
- Împingeți puternic buza superioară timp de 3-5 secunde, tastând în această zonă o mulțime de aer.
- Trageți fața în afară pentru ca pomeții să fie clar vizibili, gura trebuie să fie tensionată și pliată într-o ovală.
- Fără a schimba poziția feței, aruncă o privire asupra mușchiului zigomatic mare.
- Dacă nu poți să faci exercițiul corect de la prima dată, poți încerca să dezgustă grimasa în loc să-ți scuipi ochii, stoarce-ți nasul și pomeții ca și cum ai fi dezgustat. Repetați de 30 de ori.
Efectuarea zilnică a exercițiilor descrise, puteți deja în 2 săptămâni să simțiți, și cel mai important - să vedeți rezultate notabile.