Câștigătorul culinar Jamie Olivera vă va învăța cum să preparați rapid alimente sănătoase

Bucătarul englez popular și talentat Jamie Oliver nu numai că știe să gătească delicios și să vorbească despre el în emisiunile culinare ale autorului, ci și să scrie cărți minunate.

A doua zi, a fost prezentată o altă carte-ghid pentru lumea de alimente sănătoase de la Jamie Oliver. Cartea a primit un nume concis și ușor de înțeles "Cinci Ingrediente: Alimente Rapide și Ușoare".

În paginile ediției ilustrate, fanii artei lui Oliver vor găsi o sută de rețete rapide și ușoare în care "bucătarul gol" folosește cinci ingrediente preferate.

Jamie Oliver, fără un secret, le spune tuturor secretele excelenței culinare:

"Când lucram la această carte, mi-am stabilit un obiectiv clar - să arăt că fiecare bucătar are capacitatea de a obține un rezultat excelent folosind doar cinci componente. Formula succesului este simplă: un minim de timp, un număr fix de produse, un efort mic. Unele rețete pot fi puse în aplicare într-o jumătate de oră, altele vor dura mai puțin timp - doar 10 minute (este vorba de asamblarea unui vas înainte de al copia sau de al pune). Înainte de mine era scopul: să dovedesc că gătitul poate aduce plăcere tuturor! Cei care îmi citesc cartea vor fi convinși că acest lucru este adevărat. Am vrut să alegeți dintr-o varietate de feluri de mâncare, pe care le puteți răsfăța pe tine și pe cei dragi pentru o cină festivă sau pentru o cină obișnuită la mijlocul săptămânii ".

Niciunul HORN!

Jamie Oliver admite că nu și-a stabilit sarcina de a crea o carte de rețete pentru mâncăruri echilibrate. Scopul său nu a fost acela de a furniza informații privind conținutul de calorii al alimentelor sau de a selecta ingredientele astfel încât toate substanțele nutritive și oligoelementele importante să fie colectate în vas. Vroia să-i învețe pe cititorii săi să pregătească mâncăruri apetisante din carne, salate proaspete suculente, într-un cuvânt, combină competent produse diferite.

Bucătarul nu a ignorat pe cei ai fanilor săi care aderă la un stil de viață sănătos. El împărtășește cu cititorii opțiunile pentru o dietă echilibrată timp de o săptămână.

Citiți de asemenea

Iată ce a spus el însuși Jamie Oliver despre creierul său tipărit:

"Lucrand pe aceasta carte, am vrut sa creez o sursa de inspiratie pentru tine. Am facut-o asa ca tu ai vrut sa te intorci la retetele mele din nou si din nou. În ea totul este așezat pe rafturi, am scris doar pe această temă. Admițând instrucțiunile simple, puteți pregăti mâncăruri simple și simple. Sper că îți va plăcea atât de mult această ediție, încât să le spui rudelor și prietenilor tăi. "