Dacă doriți să aveți păr sanatos și frumos - nu cumpărați un leac miracol în valoare de jumătate din salariu. Acesta vă va scurge portofelul mai degrabă decât să vă întoarce o strălucire sănătoasă pe părul vostru. În schimb, obțineți câteva obiceiuri zilnice bune care pot face într-adevăr o diferență.
1. Ea evită stilul fierbinte.
Desigur, nu va funcționa complet fără stilul fierbinte. Dar puteți alege metoda cea mai blândă. Încercați să evitați astfel de unelte de păr periculoase, cum ar fi un fier de curling sau de călcat, preferând curlatorii de aburi. Și nu uitați de utilizarea obligatorie a pulverizării termice de înaltă calitate.
2. Să dormi pe mătase.
Textura netedă a mătăsii naturale nu dăunează cuticulelor părului în timpul somnului, așa că dimineața, chiar și fără stil, părul va arăta perfect.
Păstrați-vă părul curat.
Parul murdar este întotdeauna urât, deci nu neglijiți șamponul doar pentru că conține substanțe sintetice. Dacă utilizați un produs de înaltă calitate, spălarea frecventă se va face numai în păr, pentru a se hidrata și a reduce numărul de capete divizate. Dacă locuiți într-un oraș mare, atunci trebuie să vă spălați părul zilnic. Dacă casa dvs. este situată într-o zonă rurală sau într-un mic oraș cu aer necontaminat, vă puteți spăla capul la fiecare 2-3 zile.
4. Nu economiseste pe hidratante.
Scalpul are de asemenea nevoie de umezeală, deci dacă doriți să aveți părul sănătos, aveți grijă de baza pentru o creștere sănătoasă. Utilizați balsam de fiecare dată când vă spălați părul. Procedurile de hidratare nu ar trebui să se termine imediat ce ieșiți din duș. Prin urmare, aplicați întotdeauna un spray de protecție pe păr, chiar dacă nu utilizați un uscător de păr pentru styling. Acest lucru poate reduce uscarea și secțiunea transversală a vârfurilor și, de asemenea, protejează culoarea.
5. Salvează atașamentul.
Opinia pe scară largă că părul este "obișnuit", așa că trebuie să schimbi în mod regulat marca, este o amăgire. Experții recomandă utilizarea instrumentelor care funcționează. La urma urmei, este incredibil de greu să găsești combinația perfectă care va păstra sănătatea părului și îi va da un aspect atrăgător, așa că ia banii, nu merită să se schimbe.
6. Mănâncă corect.
Chiar și cea mai scumpă mască nu vă ajută, până când vă veți îngriji de mâncare. Medicii pentru frumusețea și sănătatea părului recomandă acordarea unei atenții deosebite hranei bogate în fier, zinc, acizi grași omega-3 și proteine. Pentru creșterea părului în timpul săptămânii, asigurați-vă că includeți în carnea dumneavoastră carne roșie slabă, carne de pui și pește.
7. Este nevoie de vitamine.
Chiar dacă dieta dvs. este impecabilă, este posibil să nu obțineți nici o vitamină în cantitate suficientă. Și pentru a înțelege acest lucru, este suficient să priviți unghiile și pielea. De exemplu, dacă unghiile sunt libere și pielea este peeling, atunci cel mai probabil organismul dumneavoastră nu are suficiente vitamine și minerale. Din fericire, acest proces este reversibil. Și prin restabilirea echilibrului, rezolvați cu ușurință toate problemele cu lipsa stralucirii și părului fragil. Bonus: vitaminele sunt, de asemenea, utile pentru unghii și piele.
8. Restricționează timpul petrecut la soare.
Parul, ca într-adevăr pielea, suferă de expunere intensă la lumina soarelui. Pentru protecție, utilizați un aparat de aerisire indelebil, cel puțin o dată la două zile.
9. Pieptenește ușor părul.
Utilizați un pieptene mare pentru firele încâlcit și întotdeauna piepteni părul de jos în sus pentru a evita crearea de aglomerări.
10. Se taie în mod regulat.
Nu vă lăsați tentația, săriți o altă excursie la coafor, chiar dacă vă creșteți părul. Văzute capete fragile arata groaznic atât pe scurt, și pe coafuri lung. Prin urmare, părul trebuie tăiat cel puțin o dată la șase până la opt săptămâni pentru a evita secțiunile transversale ale vârfurilor. De îndată ce părul începe să se împartă, devine atât de subțire încât se descompune rapid. Și nu există nici o modalitate de a le restabili, așa că tăiați doar capetele divizate pentru a vă menține sănătatea părului.
11. Spălați capul cu apă rece.
Căldura excesivă activează activitatea glandelor sebacee și deschide cântarul pentru cuticule, astfel încât la ieșire puteți obține părul gras fără volum și luciu. Prin urmare, spălați-vă capul cu apă caldă. Când vine vorba de clătirea finală, cu atât mai rece cu atât mai bine.
12. Foloseste corect produsele pentru par.
Aplicarea șamponului sau a balsamului pe întreaga suprafață a părului este greșită! Șamponul trebuie aplicat pe rădăcinile părului, unde se acumulează grăsime și murdărie. Capetele sunt mult mai puțin nevoiați de spălare îmbunătățită. În ceea ce privește balsamul, acesta trebuie să fie distribuit uniform pe suprafața părului de la mijloc până la vârfuri.