Multe femei moderne suferă de faptul că părul lor crește foarte încet. Chiar și cele mai la modă tunsoare de multe ori se plictisesc, și astfel doriți să deveniți proprietarul unui șoc de păr de lux. Dar natura a dispărut în felul său - părul nu crește foarte repede, iar unele femei sunt foarte lente. Tehnologiile și descoperirile moderne vă permit să influențați creșterea lentă a părului și să realizați visul multor sexe corecte despre bucle lungi.
Una dintre principalele cauze ale creșterii lente a părului este lipsa vitaminelor necesare în corpul nostru. Scalpul este solul pe care crește părul și fără "îngrășământ" corespunzător, creșterea lor totală este imposibilă. Pentru a accelera creșterea părului, sunt necesare vitamine speciale, pe care le vom discuta în acest articol.
Ce vitamine sunt necesare pentru creșterea și densitatea părului?
Principalele vitamine necesare pentru creșterea și densitatea părului sunt vitaminele din grupa B. Vitamina B joacă un rol important în organismul nostru. Vitamina B reglează pigmentarea părului, ceea ce înseamnă - îi protejează de părul gri. Dacă părul devine gri, atunci fragilitatea crește și crește încet. Prin urmare, vitamina B poate fi considerată cel mai bun medicament pentru creșterea activă a părului și sănătatea acestuia. Pentru o creștere rapidă a părului, trebuie să creșteți cantitatea de vitamină A din organism. Deficitul său poate duce nu numai la creșterea sărăciei părului, ci și la unghiile fragile.
În plus, corpul uman ar trebui să primească un număr suficient de vitamine: C, P, H, E, PP. Pentru a menține părul sănătos și puternic, aveți nevoie de o cantitate adecvată de fier, zinc, magneziu, crom, iod, cupru și mangan. Până în prezent există numeroase medicamente pentru creșterea părului, care conțin toate vitaminele și oligoelementele necesare. În mod tipic, astfel de medicamente sunt prezentate sub formă de tablete sau capsule pentru creșterea părului. O capsulă conține norma zilnică a tuturor substanțelor necesare. După o lună de utilizare a acestor medicamente, echilibrul elementelor nutriționale din organism este normalizat. Unele tablete conțin un complex de vitamine pentru creșterea părului și a unghiilor.
Pentru a alege medicamentul sau complexul potrivit, trebuie să vă adresați unui medic sau farmacistului. O mare popularitate in randul femeilor care le pasa de par, folosesc vitamine pentru cresterea parului Revalid. Admiterea oricărui medicament, chiar și cea mai eficientă, nu este în măsură să înlocuiască întreaga nutriție necesară pentru o persoană. Toate cele mai bune vitamine pentru cresterea parului se regasesc in produsele naturale. Nutriția corectă oferă întregului corp corpul cu elementele potrivite.
Parul nostru este de proteine de 70%. Dacă organismul nu are aceste substanțe, începe să le "ia" din păr, astfel că părul începe să cadă și să se rupă. Pentru a evita scăderea, trebuie să consumați o cantitate suficientă de proteine vegetale și animale. Acești nutrienți se găsesc în pui, ouă, soia și nuci.
Pentru cresterea accelerata a parului este necesar sa cresteti consumul urmatoarelor produse: legume proaspete, trandafir de caini, nuci, miere, fructe si ulei de masline. În timpul iernii, dieta ar trebui să includă hering, varză, fulgi de ovăz. De asemenea, este important să consumați cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Produsele naturale pot îmbunătăți nu numai starea și aspectul părului, ci și corpul nostru de multe probleme legate de digestie.
O dietă echilibrată este necesară pentru creșterea părului și densitatea acestuia. De asemenea, un stil de viață sănătos ne ajută părul să rămână sănătos. Și se știe că este mult mai ușor să monitorizați hrana adecvată decât să încercați să vă vindecați părul de la fragilitate și pierdere.