Obezitatea trebuie într-adevăr tratată și nu numai din motive estetice. Supraponderiul nu doar strică reflecția în oglindă, ci provoacă daune ireparabile sănătății în general.
Excesul de kilograme aproape întotdeauna duce la diabet, cancer, varice, ateroscleroză, artroze și alte boli grave.
Cum de a determina gradul de obezitate?
Fii nemulțumit de greutatea ta și suferă de obezitate - câteodată lucruri foarte diferite, pentru că suntem prejudecăți față de aspectul nostru. O estimare obiectivă poate fi dată de indicele de masă corporală derivat de la Adolf Ketele. Este necesar să se împartă greutatea corporală (în kg) cu pătratul indicatorului de creștere, luată în metri. De exemplu, pentru un pacient a cărui înălțime este de 1,77 m și o greutate de 64 kg, indicele Ketele va fi obținut după cum urmează: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Dacă indicele este în intervalul 20 - 25, greutatea corporală este absolut normală. Indicatorul 25 - 30 vorbește despre excesul de greutate; 30 - 35 corespunde obezității de 1 grad, iar 35 - 40 corespunde obezității de 2 grade. Cel mai grav este gradul 4 de obezitate - atunci indicele de masă este mai mare de 40.
Metode de luptă
Tratamentul obezității necesită o abordare integrată, care include:
- dieta - limitarea cantității de alimente consumate, înlocuind alimentele ușor digerabile cu conținut ridicat de carbohidrați (prăjituri, produse de patiserie, dulciuri) pentru alimente constând din fibre, vitamine și ingrediente biologic active (fructe, legume, verde, cereale, nuci);
- cresterea activitatii fizice - gimnastica, mersul pe jos, alergatul, inotul.
Mecanismul de pierdere în greutate este suficient de obișnuit: trebuie să cheltuiți mai multe calorii decât veți obține de la alimente. Și, desigur, nu puteți face fără voință. Dacă, spre deosebire de eforturile pacientului, dieta și sportul nu funcționează, prescrie medicamente pentru obezitate.
Medicamentele utilizate vizează reducerea apetitului și a cantității de calorii digerate, precum și accelerarea metabolismului.
Aceste medicamente sunt eliberate doar pe bază de prescripție medicală și au o serie de efecte secundare. În plus, ele acționează numai în timpul perioadei de admitere, după abolire pacientul riscă să câștige din nou greutate, dacă, desigur, revine la fostul său mod de viață.
Tratamentul obezității cu remediile populare
Nu confunda medicamentele populare cu medicamente neexplorate pentru obezitate, care sunt vândute în spatele scenei pe piața "neagră". Dacă ați recurs la un astfel de "tratament", sunteți serios în pericol cu o stare de sănătate neclară. Dar plantele medicinale care sunt vândute fără prescripție medicală vor ajuta să facă față foamei instabile și să accelereze metabolismul. Tratamentul medicamentelor populare cu obezitate trebuie utilizat împreună cu dieta și exercițiile fizice. Să luăm în considerare cele mai simple rețete.
- Florile uscate din frunze negre, frunze de var și frunze de mușețel, frunze de menta, fructe de fenicul se iau în proporții egale (20g). Pentru 0,5 litri de apă fierbinte aveți nevoie de 20 g din această colecție. Se încălzește într-o baie de apă (15 min.), Se răcește, se filtrează și se diluează cu apă, supa se poate bea de trei ori pe zi.
- Tărâțele de grâu (200 g) trebuie să umpleți cu un litru de apă fierbinte. Se fierbe 15 minute și se tunde, supa obținută trebuie să fie beată înainte de mese de trei ori pe zi (200 ml).
- Fructe uscate de capsuni ordinare (1 lingura) trebuie umplut cu apa fierbinte (1 sticla), fierbe timp de 15 minute. Adăugând pentru a gusta zahăr, supa poate fi beat pentru a mânca oa treia ceașcă de patru ori pe zi. Drogurile normalizează perfect metabolismul.
Tratamentul chirurgical al obezității
Metodele de mai sus sunt eficiente numai atunci când obezitatea este de 1 sau 2 grade, tratamentul celei mai severe forme se face într-un mod mai radical. Aceasta este o procedură chirurgicală. Operația constă în reducerea volumului stomacului - pacientul nu mai poate mânca mai mult decât normal, iar calea scurtă spre intestinul subțire accelerează absorbția substanțelor.
Este de remarcat faptul că tratamentul chirurgical al obezității gradului trei nu are nimic de-a face cu chirurgia plastică (liposucția), care corectează doar defectele cosmetice.