Sarcina este un moment minunat pentru nașterea și dezvoltarea unei noi vieți în corpul unei mame viitoare. Acest lucru trebuie uneori să vă bucurați din zi în zi, ascultând noi senzații care dau emoții de neuitat. Doar că există prima întâlnire cu copilul cu ultrasunete sau primele sale perturbații. Dar, din nefericire, starea unui început fericit al porilor de miracole la majoritatea femeilor poate fi oarecum întunecată de o toxicoză, al cărei principal simptom este greața în stadiile incipiente ale sarcinii. Despre asta, vom vorbi în acest articol.
Pentru a da vina pentru toți hormonii?
De fapt, gama de posibile cauze de greață în primul trimestru de sarcină este destul de largă. Poate provoca:
- modul greșit al vieții înainte de sarcină, inclusiv alimentația dezechilibrată, perturbarea somnului și a odihnei, obiceiurile proaste;
- situații stresante și alte experiențe emoționale;
- afecțiuni catarrale (virale);
- boli inflamatorii ale sistemului reproducător feminin;
- tulburări endocrine și neurologice în organism;
- ereditate;
- miscari ascutite.
Cu toata diversitatea factorilor de mai sus, majoritatea expertilor sunt inclinate sa creada ca greata in primele zile de sarcina este cauzata de restructurarea hormonala a corpului feminin. În special, comportamentul său "extraordinar" se explică prin creșterea conținutului de sânge al viitorului hCG hormon mamă (corionicadotropină). Scăderea nivelului său după formarea placentei - la 14-15 săptămâni de sarcină duce la faptul că greata în sine trece.
De asemenea, știința a demonstrat, de exemplu, că greața este o reacție specifică a organismului unei femei la un făt, în care există cromozomi masculi "străini". Există unele opinii care arată că sistemul imunitar protejează corpul mamei de produse care pot dăuna copilului (fum de tutun, alcool, produse chimice de uz casnic etc.).
"Ajută-te!" Sau cum să depășești greața?
Toxicoza în stadiile incipiente este o problemă delicată, neplăcută și în mod semnificativ reducerea calității vieții unei femei însărcinate, deci ar trebui să încercați să o luptați. Acest lucru este valabil mai ales dacă o femeie funcționează: înainte ca decretul să fie încă departe și "să dezvăluie" secretele altora despre situația lor interesantă, pur și simplu nu vreau. Ei bine, pentru început, punem o dispoziție optimistă: "Toți, de dragul prăjiților, împreună suntem toți pe umăr și toxicoza - chiar mai mult!". Uneori, un astfel de cadru psihologic este suficient pentru a scăpa de greață. Dar, în cazul în care este vărsătată și mai mult de 5 ori pe zi, femeia devine slabă, pierde greutate, deshidratarea corpului are loc, un astfel de mesaj intern este puțin probabil să ajute - fără a consulta medicii și, uneori, spitalizare, nu poate face.
Având în vedere faptul că glucoza din sânge este diminuată dimineața, adesea atacurile de greață apar exact dimineața. Pentru a le preveni după trezire, se recomandă să vă culcați puțin și apoi să aveți o gustare în pat. În această situație, crotonii de secară, biscuiții, biscuiții, felii de lamaie parfumate, mere verzi, banane care, pe lângă potasiu, conțin magneziu, a cărui deficiență în organism poate provoca, de asemenea, toxicoză devreme, se dovedesc a fi foarte utile în această situație. bogat
Menținerea unui stil de viață sănătos, organizarea unei alimentații adecvate conform principiului "adesea și puțin câte puțin" cu consumul obligatoriu de hrană pentru micul dejun, adecvarea echilibrului de apă și electrolitică (până la 2 litri de lichid pe zi) sunt toate componente ale succesului sarcinii în general și prevenirea greaței în special.