Mici, mari, luxuriante, moi, elastice, luxoase și o serie întreagă de epitete măgulitoare. Despre ce vorbim? Bineînțeles, despre pieptul de sex feminin. Pentru unii, este mândrie. Pentru alții - o durere de cap. Pentru a treia - o armă strategică formidabilă pe frontul iubirii. Dar pentru toți, fără excepție, un obiect indiscutabil de atenție. Bărbații se uită la ea cu curiozitate și pofte, iar multe femei nu se întreabă ce să facă și să mănânce, astfel încât sânul să crească. Să ne gândim la această întrebare interesantă.
Și vreau mai mult!
Foarte multe femei, având un aspect frumos și atractiv, sunt nemulțumite de reflecția lor în oglindă. Apoi li se pare că talia nu este suficient de subțire, picioarele sunt scurte, apoi pieptul nu este la fel de mare. Prietena mea a câștigat al cincilea număr, dar am doar al treilea. Ce neplăcere! Dar nu disperați și nu vă aruncați în această problemă într-o dorință verde. Este mai bine să vă armonizați cu literatură specială și să încercați să aflați din ce crește mamă mamă.
Ce este nevoie pentru a crește un sân?
Cel mai important produs, din care crește sânul, sunt hormonii feminini. Acestea sunt numite estrogeni și sunt produse în corpul fiecărei femei pe cont propriu fără nici un efort activ din partea ei. Vârful producției maxime de estrogen este vârsta cuprinsă între 11 și 18 ani. În acest moment bustul crește și se formează. Dar în unele estrogeni este cazul. Un rol semnificativ în acest proces îl joacă ereditatea, starea fizică a organismului, precum și regimul și produsele alimentare.
fitoestrogeni
Dietiții împreună cu oamenii de știință au identificat un număr de produse din care crește sânul. Faptul este că, în compoziția lor, s-au găsit componente ale hormonilor sexuali foarte apropiați. Și deoarece aceste substanțe se găsesc în produsele vegetale, se numesc fitoestrogeni.
Deci, de la ce produse crește pieptul? Această listă include cafeaua de culoare neagră, piersicile, leguminoasele, soia, portocalele, patrunjelul și multe alte plante. Manancarea lor in timpul eliberarii de varf a propriilor lor estrogeni in timpul adolescentei va servi ca un excelent stimulent suplimentar pentru cresterea sanilor. Și dacă bustul format pare încă prea mic, atunci în epoca mai matură aceste produse vor ajuta la corectarea acestei probleme. Cu o utilizare zilnică și sistematică a acestora, puteți forța creierul să activeze eliberarea hormonilor "nativi" și să-și mărească forma cu alte 1-2 mărimi.
Mai multe sfaturi despre cum să crească sânii
Dar hormonii proprii și fitoestrogenii nu sunt singurii materiale de construcție care ajută la găsirea luxului Percy. Există și alte modalități și produse, care trebuie, de asemenea, luate în considerare. Și anume proteine, grăsimi și vitamine. Și ce altceva ar trebui să mănânci pentru a-ți crește pieptul?
În primul rând, mâncăruri de carne și produse lactate, carne de porc, vită, ficat, ouă, lapte și brânză de vaci. Pentru că sunt o sursă bogată de proteine animale și de calciu. Împreună cu proteinele vegetale găsite în produsele cu fitoestrogeni, aceștia vor juca același rol ca și cărămizile în construirea unei case. Și calciul va întări oasele și mușchii. La urma urmei, un bust de lux și un spate înclinat sunt incompatibile.
În al doilea rând, produsele alimentare ar trebui să includă legumele și untul, smântâna și alte surse de grăsime. La urma urmei, glanda mamara este de 80 la suta grasime.
În al treilea rând, nu neglija legumele și fructele. Ar trebui să fie suficienți în dieta. Pe de o parte, acestea sunt un depozit de neprețuit de vitamine, iar multe dintre ele conțin, de asemenea, fitoestrogeni.
Și ce altceva puteți să faceți pentru a crește sânul? Trăiește o viață activă, plină de bucurie, joacă sport cât mai des posibil să fie în aer liber și să te iubești pentru cine ești. Crede-mă, cei din jurul tău îți vor trata aspectul exact așa cum îl tratezi singur. Purtați rochii luminoase, purtați știfturi, nu vă fie frică să vă aflați în lumina reflectoarelor. Apoi, nu mai trebuie să vă plângeți de întrebarea de la care crește sânul. Principalul lucru este că îl ai, dar sunt admiratori.