Când o femeie fumător învață despre nașterea unei noi vieți în ea, mai întâi de toate se gândește la cum să depășească acest obicei prost. În prezent, nimeni nu se îndoiește de pericolul fumatului în timpul sarcinii și, de fapt, orice mamă viitoare dorește să nască un copil sănătos. Dar cum să scapi de fumat în timpul sarcinii? Cum de a facilita acest proces și de unde să obțineți puterea voinței? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări.
Cum afectează fumatul copilul?
Să analizăm efectele țigărilor asupra dezvoltării și dezvoltării fătului. Efectul fumatului este periculos în orice moment. Rănirea specială a fumatului în timpul sarcinii se aplică în primele săptămâni, când o femeie nu suspectează o situație interesantă și, prin urmare, își desfășoară stilul de viață obișnuit. În primul trimestru, fătul nu este încă protejat de expunerea la substanțe dăunătoare din placentă. Astfel, nicotina, monoxidul de carbon și alte substanțe toxice ajung direct la embrion prin sângele mamei. Acest lucru este plin de apariția patologiilor inimii, oaselor, care duc adesea la avort spontan.
În semestrele al doilea și al treilea, efectul fumatului asupra sarcinii poate provoca nașterea prematură și poate provoca îmbătrânirea placentei, ceea ce provoacă insuficiență fitoplacentală. Nutrienții și oxigenul sunt livrați fetusului în cantități insuficiente, iar apoi se naște un copil cu o greutate corporală redusă și creștere mică. Apropo, în momentul în care mama însărcinată este întârziată de o țigară, copilul ei suferă de asfixie pe termen scurt.
Hipoxia constantă (lipsa de oxigen) duce la un decalaj în dezvoltarea creierului fetal. Cel mai adesea, mamele după naștere spun că obiceiurile lor rele nu au afectat dezvoltarea mentală a copilului. Cu toate acestea, merită să ne amintim că efectele fumatului în timpul sarcinii se pot manifesta mult mai târziu atunci când copilul merge la școală. El nu va primi greu acțiuni aritmetice simple sau poezii de învățare.
Ce va ajuta sa scapati de fumat in timpul sarcinii?
Pentru a scăpa de acest obicei prost, o femeie este destul de capabilă. Poate că unele dintre recomandările noastre vă vor ajuta:
- Un stimul puternic poate fi o descriere a ceea ce se întâmplă din fumat cu fătul.
- Dacă țigara este refuzată, starea generală a femeii gravide se va îmbunătăți: se vor produce dureri de cap, iar manifestările de toxicoză vor scădea.
- Nu se recomandă renunțarea la fumat în poziție. Faptul că sarcina în sine este un stres pentru organism. Un refuz puternic de a fuma în timpul sarcinii poate duce la o deteriorare a bunăstării femeii. Extindeți acest proces la 2-3 săptămâni.
- În primul rând, reduceți numărul de țigări fumate pe zi cu o treime, apoi cu jumătate. Mai târziu, fumați doar câteva țigări pe zi, refuzând treptat și complet.
- Înainte de a sparge corpul de fumat pentru totdeauna, luați regula pentru a nu fuma țigara. În primul rând, fumați o țigară la jumătate, și o săptămână mai târziu, faceți doar câteva bufe pentru a reduce foametea de nicotină.
- Încercați să evitați stimulentele pentru fumat. Cât de puțin posibil vizitați locul de fumat la locul de muncă, se abține de la companiile în care fumează. Evitați experiențele nervoase, de unde mâna ajunge pentru un pachet de țigări. Dacă acest lucru nu este posibil, schimbați atenția, distrageți-vă.
- Există diverși substituenți de nicotină care reduc foametea de nicotină și sporesc șansele de a depăși un obicei prost. Cu toate acestea, din utilizarea comprimatelor din fumat în timpul sarcinii, precum și a țigaretelor electronice puțin studiate, este mai bine să refuzați, deoarece există riscul utilizării excesive a nicotinei. Analogi compleți și mai sigure pot fi plasturi de nicotină, gume de mestecat sau spray-uri, doza de nicotină în care este minimă. În orice caz, opțiunea terapiei de substituție trebuie discutată împreună cu medicul.
Sperăm că, după ce am învățat în acest articol cum fumatul afectează fătul și cum să scapi de acest obicei, vei face un cadou pentru tine și copilul tău.