Progesteronul este unul dintre cei mai importanți hormoni din corpul feminin. Efectul progesteronului este dificil de supraestimat. Este important în viața de zi cu zi, în timpul planificării sarcinii și în timpul sarcinii. Acesta este numit adesea hormonul sarcinii, datorită calităților sale: contribuie la pregătirea uterului și a întregului organism pentru concepția copilului și pentru purtarea sa cu succes. Există un număr mare de medicamente care pot crește progesteronul sau pot stimula producerea acestuia, totuși administrarea de medicamente pentru progesteron poate avea un efect ambiguu asupra corpului unei femei. De la creșterea în greutate la terminarea sarcinii.
Ce alimente conțin progesteron?
Medicina modernă demonstrează că progesteronul din alimente nu este conținut, dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Ce conține progesteronul și cum poate fi maximizată absorbția acestuia? Astfel, produsele care conțin progesteron sunt numite: piper dulce roșu (bulgară), nuci brute, zmeură, precum și avocado și măsline. Semințele și semințele stimulează organismul să producă progesteron hormonal .
Cum de a crește progesteronul într-un mod natural?
Pentru cei care doresc să crească progesteronul fără medicamente sau în combinație cu aceștia, se recomandă utilizarea vitaminelor B, C, E și zincului. Și se crede, de asemenea, că progesteronul este conținut în aceste alimente în cel mai mare număr.
O femeie care a ales calea de creștere a nivelului de hormon cu progesteron natural ar trebui să știe că progesteronul este absorbit din produse cu colesterol singur. Atunci când se utilizează proteine de origine animală - carne, pește și păsări de curte, progesteronul natural este bine absorbit de organism. De asemenea, progesteronul este bine absorbit atunci când se utilizează o cantitate mică de carne grasă și ouă în același timp. În timpul creșterii normei hormonale de către produsele care conțin progesteron, este necesar să se adauge la produsele dietetice care conțin vitamina C și ascorutină (șolduri de trandafir, citrice, coacăze negre).
Cea mai eficientă creștere a nivelului de progesteron va fi prin utilizarea integrată a plantelor medicinale, a medicamentelor și a produselor care conțin progesteron, dar tratamentul trebuie prescris și controlat numai de un medic cu experiență.