Constipație după naștere - ce trebuie să faceți?

Un număr mare de mame tinere imediat după apariția copilului se confruntă cu imposibilitatea de a merge independent la toaletă. Această afecțiune poate fi asociată cu modificări hormonale, afectarea motilității intestinale, slăbirea și întinderea excesivă a mușchilor abdominali și alte cauze.

Bineînțeles, incapacitatea de a scăpa de fecale cauzează femeii un disconfort considerabil, care nu îi permite să aibă grijă de copil și să se odihnească complet, ceea ce este foarte important în perioada de recuperare. În acest articol, veți afla ce trebuie să faceți dacă, după naștere, suferiți de constipație severă și cum să vă ajutați corpul să își gestioneze nevoile în mod natural.

Cum sa scapi de constipatie dupa nastere?

În primul rând, pentru a trata constipatia după naștere, trebuie să vă ajustați dieta și să efectuați anumite modificări. Deci, o mamă tânără ar trebui să mănânce zilnic terci de terci, hrișcă sau mei și să pregătească și diverse feluri de mâncare din fructe și legume proaspete.

În special, morcovii, broccoli, dovlecei, sfecla, dovleac, salata frunzelor, mere, caise și pepeni pot ajuta la defecare. Produsele care încetinesc peristaltismul intestinal, de exemplu, pâinea albă, grâul, orezul și leguminoasele, dimpotrivă, ar trebui să fie excluse temporar din dietă.

În plus, pentru a facilita starea unei tinere mame, puteți lua medicamente precum Dufalac, Forlax sau Fortrans. Înainte de a utiliza fiecare dintre aceste medicamente ar trebui să consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră.

Adesea, femeile notează eficiența ridicată a remediilor populare, în special:

1. Combinați sucul natural de cartofi în părți egale cu apa de băut și beți acest lichid 100 ml înainte de mese de 3-4 ori pe zi.
2. Luați 2 linguri de fructe proaspete zdrobite de smochine și turnați-le un pahar de lapte cald. Lăsați acest medicament să se răcească la o temperatură acceptabilă și luați 15 ml la fiecare 3-4 ore.
3. În proporții egale, combinați fructele maturate de chimen, fenicul și anasonul. Se toarnă acest amestec cu apă clocotită, luând în considerare raportul: 1 linguriță per 100 ml de lichid, lăsați timp de aproximativ 20 de minute, apoi tundeți bine și beți 100 ml de fiecare dată înainte de mese timp de aproximativ o jumătate de oră.

În cele din urmă, nu uitați de astfel de măsuri de urgență pentru eliberarea intestinului, ca supozitoare de glicerină sau clisme. Le puteți folosi numai atunci când nu ajută alte metode și nu mai des decât o dată pe zi, deoarece în majoritatea cazurilor aceste metode cauzează o dependență serioasă. În plus, cliseele tradiționale tradiționale pot fi înlocuite cu un mijloc modern - microclaste de Miklaks.