Copilul poate începe să dea carne de la 8 luni cu alăptarea după ce dieta conține cereale și piureuri de legume. În cazul în care copilul se hrănește artificial, atunci carnea este introdusă în momeli de la 7 luni.
Cum de a introduce carne în nada?
Începeți să introduceți carnea în adăpostul de care aveți nevoie treptat, mărind porțiunea: o jumătate de linguriță în prima zi, o lingură întregă (5 g) - următoarea, etc. Carnea este preîncălzită și trecută de mai multe ori prin măcinătorul de carne, ducând-o la o consistență de cartofi piure.
Norma de carne pentru un copil variază în mod semnificativ, în funcție de vârsta lui:
- 8 luni - 20-30 g;
- 9 luni - 30-40 g;
- 10 luni - nu mai mult de 50 g;
- 11 luni - nu mai mult de 60 g;
- 12 luni - pentru a aduce norma la 70 g.
Alegerea frecvenței și a felului de carne care trebuie acordată unui copil este necesar să se ia în considerare cantitatea și calitatea grăsimilor din acest tip de produs și conținutul de alergeni din acesta. Este posibil ca carnea de vită să nu fie potrivită dacă bebelușul are intoleranță la laptele de vacă, iar carnea de pui, în cazuri rare, poate duce la o reacție alergică.
Ce fel de carne poate fi dat unui copil?
- iepure;
- curcan;
- carne de cai;
- carne de porc macră;
- pui;
- carne de vită cu un conținut scăzut de grăsimi (dar nu și carne de vită).
Carnea de iepure și curcan va fi alegerea potrivită pentru începutul hrănirii complementare a copiilor de până la un an. De asemenea, carne de pui albă potrivită. Dar nu stați pe un singur lucru, trebuie să diversificați alimentele pentru copii și să introduceți în hrana unui copil o varietate de carne.
Beneficii de carne pentru copii
În carne, elementul de fier necesar din fier este conținut într-o formă care să fie absorbită de organism cu 30%, aceasta este mult mai mult decât în alte produse. Datorită lipsei de fier în organism, se poate dezvolta anemie și un decalaj de dezvoltare la copil. Vitamina B12 necesară este conținută numai în produsele din carne, care este necesară pentru dezvoltarea fibrelor nervoase și dezvoltarea bună a copilului.
Nu puteți da un copil sub 2 ani:
- conserve de carne;
- carne prăjită;
- cârnați, cârnați;
- produse afumate.