Exprimarea de sine a unei persoane este o nevoie naturală a unei persoane, care este inerentă absolut tuturor. În ciuda faptului că societatea modernă ne conduce adesea în anumite limite și ne obligă la un anumit tip de comportament și uneori chiar la haine și aspect, fiecare persoană dorește să găsească timp pentru a fi el însuși. Comportamentul în universitate sau la locul de muncă este un lucru și, bineînțeles, acestea nu sunt locuri în care ar merita să vă arătați personalitatea prea luminată. Dar în timpul liber pentru a-și suprima nevoia de auto-exprimare nu este recomandat.
Libertatea și teama de exprimare de sine
Foarte important este exprimarea liberă a unei persoane, iar posibilele probleme cu aceasta conduc la o mulțime de probleme. De ce este atât de important?
- Exprimarea de sine este cea mai accesibilă și mai puternică sursă de bucurie și fericire;
- auto-exprimarea inspiră și dă detente de la oboseală și negativitate;
- exprimarea de sine este cea mai simplă modalitate de a înțelege și de a cunoaște, de a dezvolta în sine anumite trăsături;
- auto-exprimarea ridică stima de sine și oferă încredere în sine;
- exprimarea de sine este cea mai bună modalitate de a găsi oameni asemănători și de a găsi prieteni în spirit.
Atunci când o persoană, dintr-un anumit motiv, nu se poate angaja în mod deschis în auto-exprimare, aceasta duce la o scădere a stimei de sine, a constricției și a multor complexe. Pentru mulți, expresia de sine este scopul vieții și nu este un accident: o persoană care creează și nu poartă măști este mult mai liberă și mai fericită decât altele.
Modalități de auto-exprimare
Este foarte important ca fiecare persoană să-și găsească propriul fel de auto-exprimare. Pentru cineva este - succesul în carieră și profesională - pentru cineva - creativitatea sau lucrarea cu ace, pentru cineva apariție. Luați în considerare opțiunile.
- Auto-exprimarea persoanei în profesie. După cum se spune, cel mai bun loc de muncă este un hobby foarte plătit. Dacă reușiți să vă exprimați la locul de muncă, considerați-vă unul dintre cei mai fericiți oameni, deoarece pentru majoritatea oamenilor munca este doar o modalitate de a fi plătit. Cel mai adesea, auto-exprimarea de acest fel este posibilă pentru oamenii de profesii creative, dar dacă sunteți un lider născut și ocupați o poziție de lider - cu siguranță aceasta poate fi considerată o auto-exprimare.
- Expresia în creativitate. Acest tip este atât de eficient încât, în psihologie, metoda expresiei de auto-exprimare creatoare este folosită pentru a ajuta o persoană să spulbere emoții sau să rezolve unele probleme interne. Ați observat că nu există atât de multe poezii și poze pozitive? Poeții și artiștii încearcă să străpungă pe hârtie și pânză, în special emotiile negative, expresia vie sau durerea. Nu este un accident: este faptul că în procesul de auto-exprimare, o persoană își câștigă durerea, își cuceră problema. Nu contează cum vă "exprimați": scrieți poezie, dansați, cântați, brodați o cruce sau faceți o fotografie. Orice ar fi, faceți cât mai des posibil cât mai mult pentru a obține cea mai mare plăcere și beneficii. Dacă tot nu v-ați găsit - încercați totul unul câte unul până când găsiți ceva ce vă place.
- Expresia de sine prin aspect.
Cei mai mulți psihologi au fost de acord cu opinia că autodeterminarea externă face o persoană mai fericită. Când adăugați personalitate imaginii dvs., arătați-vă gustul în stil, nu numai că vă face mai strălucitoare, dar și vă armonizează partea exterioară cu interiorul. - Exprimarea de sine cu ajutorul gusturilor. Oamenii de stiinta au stabilit ca oamenii care asculta aceeasi muzica au adesea caracteristici comune ale temperamentului, caracterului etc. Alegerea filmelor preferate sau a muzicii și vorbind cu oameni asemănători în aceste subiecte interesante pentru dvs., sunteți de asemenea implicați în auto-exprimare.
Exprimarea de sine este o modalitate ușoară de a fi mai fericit și de a găsi un acord cu lumea voastră interioară. Să fie prezent în viața voastră în toate manifestările ei!